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• 做夢意味著睡眠質(zhì)量不好嗎

  做夢跟我們的睡眠密切相關(guān)，但是做夢不一定代表我們睡眠質(zhì)量就不好。我們睡眠分為兩期，第一個叫快速動眼期，第二個叫非快速動眼期。如果你在快速動眼期醒來，這個時候，你就會記住你所做的夢，如果是在非快速動眼期醒來，你就記不住你自己所做的夢。如果你是頻繁做夢，可能跟我們睡眠質(zhì)量有很密切的關(guān)系。如果頻繁做夢，但在第二天并不覺得疲乏，而且精神也很飽滿，沒有覺得犯困，就不需要藥物治療，如果頻繁做夢，第二天覺得特別困倦，打哈欠特別勞累乏力，影響到我們的睡眠質(zhì)量，我們可以服用一些藥物，來改善睡眠。應改善我們的生活方式，盡量克服生活中不良習慣。有些患者頻繁做夢，是由于軀體疾病所引起的，我們要針對這類病因進行根本的治療。

  

  02:59
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 5934次

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 6803次

• 最近總做夢是怎么回事
  做夢是人的正常生理現(xiàn)象，如果做夢過多考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導致的。建議患者睡覺前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶。要規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食，要按時吃飯，可以口服谷維素片，維生素b1和安神補腦液來進行調(diào)理，要避免勞累，緩解自己的壓力，要保持心情的愉快，一般經(jīng)過醫(yī)院的檢查沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變就不必治療。一定要保持心情的舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣和就可以自然安康，如果是由于心臟病，臟腑功能的失調(diào)而導致的切勿大意，胸悶氣短的時候需要做心電圖，彩超和b超，血常規(guī)，肝功能的檢查等等來進行對癥治療。
  語音時長 1:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 10785次

• 最近總是做夢
  對于這種情況需要積極的重視，年輕就出現(xiàn)的做夢需要明確是否是繼發(fā)性的，積極的重視盡快就診心內(nèi)科，結(jié)合血壓水平、肝腎功能，選擇合理的降壓藥。飲食要注意低鹽低脂對于具體的甘油三脂升高屬于高血脂，需要積極的服用藥物來進行治療。高血壓、高血脂是各種心腦血管疾病的危險因素要遵醫(yī)囑服用降壓藥和降血脂的藥物。另外建議患者服用西比靈膠囊或者腦立清丸來輔助治療。要多活動多鍛煉多喝白開水要保持心情的舒暢，避免情緒暴躁不安。平時要多吃一些補氣血的食物，吃飯不要吃得太飽，吃飽飯以后胃腸道血液循環(huán)會加快。
  語音時長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 14274次

• 我最近睡眠不好，還總做夢，應該吃什么藥
  病情分析：應該首先調(diào)節(jié)自己的生活習慣，再考慮吃藥，比如保持規(guī)律的睡眠作息時間，如果睡不著也不要在床上玩手機，白天時進行適當?shù)腻憻?，往往勞累后更容易入睡。如果?jīng)過調(diào)整后還是睡眠欠佳，則可以去醫(yī)院開一些助眠的藥物，例如阿普唑侖等。意見建議：助眠的藥物往往都有一定的副作用，因此不到萬不得已時不建議患者服用，同時藥物的服用必須遵循醫(yī)師的建議，切不可擅自服用。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-11 801次

• 睡眠不好老做夢吃什么藥
  病情分析：經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好老做夢這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，主要是與日常的生活壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，以及恐懼害怕導致的。意見建議：可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族進行治療。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如游泳、登山、跑步、打球，這樣是可以提高身體免疫力的，也是可以起到輔助治療的作用。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-21 3702次

• 總做夢睡不好吃什么藥
  患者總做夢睡不好，可能是心理壓力過大、過度勞累等引起的，可以吃腦心舒口服液、艾司唑侖片等藥。如果患者平時心理壓力過大、精神緊張、過度勞累等，腦細胞會處于活躍的狀態(tài)，就會引起總做夢睡不好的現(xiàn)象，患者需要通過自我調(diào)節(jié)的方式進行改善，不要有緊張焦慮的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，患者可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用腦心
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 1261次

• 總做夢睡不好吃什么藥
  總做夢睡不好可以吃鎮(zhèn)靜催眠藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥，但是要遵醫(yī)囑應用，并調(diào)整生活方式、膳食結(jié)構(gòu)等，以改善睡眠。1、鎮(zhèn)靜催眠藥：入睡困難、多夢者可能是存在失眠癥，可咨詢醫(yī)生建議后使用地西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物，注意嚴格遵循醫(yī)囑要求的用藥劑量、時間等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次