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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9519次

• 夜里尿多是什么原因

  夜里尿多在醫(yī)學(xué)上，稱為夜尿次數(shù)增多，出現(xiàn)這種情況有兩大類的原因：第一，是生理上的，比如說睡前喝水過多，引起的夜尿次數(shù)增多。第二，是某些疾病引起來的，尤其是中老年男性的話，出現(xiàn)夜尿增次數(shù)多，有可能是前列腺增導(dǎo)致的。前列腺增生肥大以后，早期的表現(xiàn)就是尿頻，典型的癥狀就是夜里面排尿次數(shù)明顯增多，產(chǎn)生的夜尿次數(shù)增多。當(dāng)然像尿道的炎癥等等，也會導(dǎo)致這種情況。

  

  01:06
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-01-02 13692次

• 小腿抽筋什么原因
  導(dǎo)致小腿抽筋的原因是有很多的，比如身體脫水缺鹽、水電解質(zhì)失去平衡紊亂導(dǎo)致的小腿抽筋，還有一部分患者是由于腿部過度疲勞，過度勞累，在受到刺激的情況下，會出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。也有一部患者是由于體內(nèi)缺少鈣，身體在受冷、受刺激的時候，也會出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。還有一部分患者是由于腿動脈硬化，出現(xiàn)血管壁增厚，血管發(fā)生病變，導(dǎo)致血液不能及時供應(yīng)，腿部用血出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。所以患者在日常的生活里一定要避免過度勞累，避免腿部用力過猛，避免受涼，避免受刺激，這樣都是可以有效避免腿部抽筋。同時，在日常的生活里，最好每天晚上用溫水泡腳，可以給腿部做按摩，這樣都是可以有效緩解小腿抽筋。
  語音時長 1:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 13847次

• 小腿夜里抽筋怎么辦
  小腿經(jīng)常的在夜里發(fā)生抽筋，這種情況是屬于體內(nèi)缺少鈣，這種情況就應(yīng)該針對性的補(bǔ)充鈣進(jìn)行預(yù)防，小腿經(jīng)常抽筋。在日常的生活方面，也要多吃一些豆制品類的食物，要多喝牛奶，多曬太陽可以有效補(bǔ)充鈣的，同時，患者在飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，要少喝碳酸飲品，經(jīng)常的喝碳酸飲品，也會讓鈣流失的。同時，在日常的生活里，要避免受涼和感冒，多注意保暖，免用涼水洗頭洗臉以及洗澡，同時，也有避免出汗以后吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，這夜里睡覺的時候，一定要蓋好被子，避免受到冷風(fēng)吹。如果在夜里睡覺的時候冷，這種情況會出現(xiàn)腿部抽筋，要保證有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以有效改善小腿抽筋。
  語音時長 1:29”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-17 3390次

• 夜里腿抽筋什么原因
  夜里腿抽筋有很多原因比較常見的，有可能是鈣離子的缺乏，鈣離子缺乏之后就會引起肌肉的痙攣，從而就會引起腿抽筋，需要積極的完善檢查進(jìn)行明確。嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥，神經(jīng)受到擠壓比較明顯，在夜里也會出現(xiàn)神經(jīng)的異常放電，導(dǎo)致腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 2502次

• 夜里腿抽筋是什么原因
  夜里腿抽筋有很多原因，夜里受涼或者過度的使用空調(diào)，風(fēng)扇都會引起腿的抽筋。夜間鈣離子容易比較低，所以也會導(dǎo)致腿抽筋。嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥以及腰椎管狹窄癥，會使神經(jīng)根受到壓迫，從而會導(dǎo)致神經(jīng)異常放電，也會引起腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 5002次

• 夜里小腿肚抽筋疼醒是什么原因
  夜里小腿肚抽筋疼醒可能是缺鈣、腿部受涼、白天運(yùn)動過量等原因?qū)е拢梢宰襻t(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時還需要注意保持良好的生活習(xí)慣。1、缺鈣：鈣是人體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體骨骼以及牙齒的生長發(fā)育起著重要作用，身體缺鈣以后可能會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而出現(xiàn)夜里小腿肚抽筋疼醒的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葡萄
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1614次

• 夜里睡覺抽筋是什么原因
  夜里睡覺抽筋可能是缺鈣、著涼、缺乏維生素D、過度疲勞等原因。1、缺鈣：如果經(jīng)常節(jié)食減肥，機(jī)體缺鈣時，肌肉細(xì)胞內(nèi)的鈣粒子會外移到細(xì)胞外，導(dǎo)致其誘發(fā)電位降低，肌肉細(xì)胞容易興奮，此時就會出現(xiàn)夜里睡覺抽筋的情況。2、著涼：如果肌肉受到寒冷刺激，會使局部血液循環(huán)減慢，此時也會出現(xiàn)夜里睡覺抽筋的情況，還會伴有肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 546次