問什么水果吃了血糖高
病情描述：
什么水果吃了血糖高
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 29210次
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血糖高的癥狀如果空腹血糖高，可能考慮是糖尿病，要到醫(yī)院進一步明確，到底是不是糖尿病。當然餐后可以出現血糖高，但一般的情況下也不會很高，如果是糖尿病導致血糖高，可能有一系列的癥狀，但很多病人可能沒有癥狀。有癥狀主要是典型的表現為多飲，就是老想喝水，而且不解渴，多食就是進食量大，多尿就是尿量比較多，還有可以出現消瘦、血糖高，如果血糖過高，還可以出現頭暈、視物模糊等等的一些癥狀。如果血糖超高大于30以上，那可能會出現一些危重的表現，包括高滲性昏迷、酮癥酸中毒等等一系列的比較危重的表現，必須要到內科急診進行就診搶救。
01:39
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 119529次
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什么水果吃了血糖高對于糖尿病患者來說，控制血糖是首要任務，飲食是控制治療和預防糖尿病的重要環(huán)節(jié)之一。在選擇食物的時候要選擇升糖速度慢的食物，升糖指數低的食物升糖速度就慢，因此要選擇升糖指數低的食物，升糖指數最高的是100。水果是人體不可或缺的一種食物，因為口感好，富含維生素、纖維素和礦物質。但是糖尿病患者來說，如何選擇水果？首先，了解一下各種水果的升糖指數，從升糖指數最低的食物看起，包括櫻桃，李子，柚子，草莓，這些水果，它們的升糖指數在20幾的水平，再往上說，像木瓜、蘋果、梨、桃子、哈密瓜、葡萄，他們的升糖指數在30幾到40的水平，再往上說，像芒果、熟香蕉、獼猴桃這些水果，升糖指數在50幾的水平，再往上說，像西瓜、大棗、荔枝、桂圓、菠蘿、葡萄干升糖指數多數在60到70的水平。因此對于糖尿病患者來說，可以首選櫻桃、李子、柚子、草莓作為水果的首選，而應該盡量避免西瓜、大棗、荔枝、桂圓、菠蘿、葡萄干等食物。語音時長 01:47”
袁紅娟
副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院
2019-03-12 6057次
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血糖高應該吃什么水果血糖高的人應該吃含糖量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等，避免吃熱量過高的水果，比如棗，橙子，香蕉。血糖高一定等血糖控制好以后再吃水果，吃水果的時間最好選擇兩頓飯中間，必須減少上一頓主食的入量，以免引起血糖的波動。除了水果以外，糖尿病人應該避免吃各種油炸的食品，減少脂肪，特別是動物脂肪的攝入，避免含糖量過高的食物。如果糖尿病人血糖發(fā)生低的時候，應該立刻吃果汁，糖水等糾正低血糖的情況。語音時長 01:12”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-28 6727次
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血糖高吃什么水果如果血糖控制得好，達到了目標值，可以選擇一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，檸檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，蘋果，楊梅等等，這些含糖量比較低，但含糖量高的，如香蕉，桂圓，荔枝，柿子，甘蔗，這些水果我們是不建議吃的，要盡量選擇兩餐之間食用低糖的水果。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-11-13 3404次
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血糖高宜吃什么水果血糖高的人宜吃的水果有菠蘿。菠蘿中所含糖鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎高血壓患者非常的有益。血糖高的人還可以適量的多吃一些香蕉，香蕉含有豐富蛋白質、脂肪、磷和鉀，有輔助降血糖、降血壓的作用。還可以吃山楂，山楂有清熱解毒、降低血糖的作用，是糖尿病患者的水果。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-01-19 2002次
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血糖高吃什么水果血糖高的患者一般可以吃菠蘿、橙子、柚子、番石榴、蘋果等水果，如果血糖水平發(fā)生明顯波動，需要立即就醫(yī)。1、菠蘿：所含的營養(yǎng)成分比較豐富，可以為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質等，而且不屬于高糖水果，適合血糖高的患者適量吃。2、橙子：也是一種含糖量較低的水果，對于血糖高的患者而言，適量食用不會使
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
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血糖高吃什么水果血糖高的人在選擇水果時需要格外謹慎，既要滿足口腹之欲，又不能讓血糖大幅波動。下面我們一起來了解一下血糖高適合吃哪些水果以及相關注意事項。適合血糖高人群吃的水果：1、蘋果：蘋果富含果膠等膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩(wěn)定血糖。同時，蘋果中的維生素和礦物質對身體也有諸多益處。2、柚子：柚子含有
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2024-10-16 0次
