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• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

  強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉，其實(shí)我們比較常見(jiàn)的，不太主張這種，叫帶有身體對(duì)抗性的，或者劇烈的那種運(yùn)動(dòng)鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對(duì)抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個(gè)是叫打打太極拳，這個(gè)可以，還有就是剛剛說(shuō)的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實(shí)最好的，強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺(jué)得就是游泳，因?yàn)橛斡镜脑?，它可以讓你全身的關(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅(jiān) 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3495次

• 強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌

  強(qiáng)直性脊柱炎，它是全身性的慢性進(jìn)展性的柱關(guān)節(jié)病。生活禁忌方面，就一定要注意平時(shí)的功能性的鍛煉。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎就是脊柱長(zhǎng)時(shí)間的缺乏正常的關(guān)節(jié)的功能，比如我們頸椎可以左右搖晃，腰椎可以正常彎曲，而強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)功能是慢慢的已經(jīng)喪失的。所以平時(shí)生活方面要注意胸椎、頸椎、腰椎的一個(gè)鍛煉，這能夠保護(hù)你的關(guān)節(jié)功能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。那么在我們公認(rèn)，游泳是可以的，特別是游泳認(rèn)為對(duì)骶髂關(guān)節(jié)是很好的保護(hù)，這是運(yùn)動(dòng)方面。同時(shí)我們建議，睡床板的時(shí)候，一定平臥硬板床，枕頭不要太低。

  

  01:08
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 11003次

• 強(qiáng)直性脊柱炎為何夜間痛
  強(qiáng)直性脊柱炎患者往往出現(xiàn)夜間腰背部疼痛加重，白天活動(dòng)之后疼痛會(huì)減輕，是因?yàn)橐归g在休息睡眠時(shí)，小血管是緊張性比較高，血流阻力比較大，血流量較少，血液循環(huán)非常緩慢，所以聚集在局部的炎癥物質(zhì)不能被迅速的運(yùn)走、稀釋和分解。在關(guān)節(jié)炎局部濃度越來(lái)越高，對(duì)痛覺(jué)神經(jīng)的刺激也越強(qiáng)，所以在夜間時(shí)患者的疼痛會(huì)加重。在晨起之后，患者有明顯的晨僵感，活動(dòng)之后由于血液循環(huán)增加，所以緩解也會(huì)明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-27 3051次

• 強(qiáng)直性脊柱炎為何會(huì)駝背
  強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)駝背，有以下幾方面原因：當(dāng)強(qiáng)直性脊柱炎處于病情活動(dòng)期時(shí)，患者常常會(huì)感覺(jué)到腰背部的疼痛，常會(huì)采取保護(hù)性的蜷縮體態(tài)，以避免脊柱或其他關(guān)節(jié)受到牽拉而導(dǎo)致疼痛加重。久而久之會(huì)出現(xiàn)駝背畸形。2.出現(xiàn)了腰椎或胸椎關(guān)節(jié)的畸形變，比如骨橋形成等，致患者駝背畸形。強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)的治療中，除了要規(guī)律治療之外，還要注意保持正確的體型以及關(guān)節(jié)的功能鍛煉。不管是非甾體類抗炎藥，還是應(yīng)用比較貴的生物制劑，都無(wú)法矯正結(jié)構(gòu)的畸形，如果出現(xiàn)了畸形變或駝背，只能通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)解決。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-26 2346次

• 強(qiáng)直性脊柱炎為何會(huì)駝背
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者，在病情活動(dòng)時(shí)常常會(huì)感覺(jué)到腰背部的疼痛，所以采取保護(hù)性的蜷曲狀態(tài)以減輕疼痛，如果長(zhǎng)期不注意保持正確的姿勢(shì)，逐漸有骨橋形成，導(dǎo)致患者駝背畸形。意見(jiàn)建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者要保持穩(wěn)定的情緒，不要郁郁寡歡，整日悶悶不樂(lè)，長(zhǎng)期的精神緊張、思想壓力，不利于病情的控制。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1101次

• 游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重
  病情分析：游泳后強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重，可能與患者鍛煉強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致勞累有關(guān)。另外也有可能游泳后并發(fā)一些感染，比如呼吸道、泌尿系感染導(dǎo)致病情加重。意見(jiàn)建議：患者可以到風(fēng)濕免疫科就診，醫(yī)師通過(guò)詢問(wèn)病史和化驗(yàn)檢查，評(píng)估原因，然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。鼓勵(lì)強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行體育鍛煉，尤其推薦游泳這種鍛煉方式，但是所有的鍛煉都應(yīng)該適時(shí)適量。
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 1302次

• 強(qiáng)直性脊柱炎圖解
  強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次

• 強(qiáng)直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是強(qiáng)直性脊柱炎比較典型的癥狀，患者一般的病例腰背部疼痛可達(dá)三個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間。患者出現(xiàn)腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂關(guān)節(jié)，患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者間歇性，交替性的出現(xiàn)腰痛和兩側(cè)臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行發(fā)展至腰椎的時(shí)候，可以出現(xiàn)腰椎受累，及表現(xiàn)為下
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 152次