問孕婦可以吃罐頭嗎
病情描述:
孕婦可以吃罐頭嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
不建議孕婦吃罐頭,因為罐頭里加入了添加劑,比如色素、香精、防腐劑等,經(jīng)常食用損害肝、腎。罐頭中的水果加工后會流失一部分營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C會減少,建議吃一些新鮮的應(yīng)季水果。
意見建議:
建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、西紅柿、蘋果、橙子等果蔬,還可以適量吃一些牛奶、瘦肉、魚等食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保持充足睡眠和愉悅心情。
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