問(wèn)高脂血癥的飲食原則是什么
病情描述:
高脂血癥的飲食原則是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者應(yīng)以谷類食物為主食,粗細(xì)搭配。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦玉米、燕麥,可與大米、面粉等配合食用。豆類、淡水魚(yú)、植物油、含植物纖維素較多的綠色植物如蔬菜、水果(蘋果、香蕉等)等都含膽固醇較少,應(yīng)鼓勵(lì)適當(dāng)多吃。當(dāng)然,患者還必需嚴(yán)格控制體重,使每日從食物中獲得的總熱量能維持理想的體重。
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高脂血癥的人飲食原則是什么對(duì)于存在高脂血癥的患者,平日里要注意低鹽低脂的飲食,每日應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的限制食鹽的攝入總量,比如說(shuō)可以控制在6克以下,同時(shí)不要吃高膽固醇,高熱量的食物,要吃高膳食纖維的食物。建議患者要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥,這樣才可以進(jìn)一步的降低血脂水平。對(duì)于一些新鮮的瓜果以及蔬菜,每日都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)氖秤茫瑺I(yíng)養(yǎng)均衡豐富,葷素搭配,這樣才有助于更好的降低患者的血脂,對(duì)于動(dòng)物的內(nèi)臟以及肥肉千萬(wàn)不要食用,這可能升高患者的血脂水平,在必要的時(shí)候,建議患者還要采用適當(dāng)?shù)慕抵幬飦?lái)降低血脂水平,尤其是老年患者,相對(duì)代謝比較慢,單純的飲食控制很難將血脂控制達(dá)標(biāo)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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高脂血癥的飲食原則有如下幾點(diǎn):一、降脂時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng),之所以要采取飲食措施,其目的當(dāng)然是降低血脂,但同時(shí)又要讓患者有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給,才能保證身體的健康。二、飲食方案要個(gè)體化,飲食治療要根據(jù)個(gè)體差異而有所不同,同樣的針對(duì)不同的高脂血癥的類型也要有相應(yīng)的變化,不可生搬硬套,更不能道聽(tīng)途說(shuō)。三、限制膽固醇的攝入量,多數(shù)告知血癥患者都是膽固醇超標(biāo),甘油三酯含量正常,這里患者的飲食治療要點(diǎn)就是限制膽固醇的攝入量,每日攝入量應(yīng)少于兩百毫克。病人平時(shí)應(yīng)少吃或不吃含膽固醇高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟蛋黃,貝殼類等,瘦豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚(yú)類和奶類的也少吃,因?yàn)檫@些食物雖然膽固醇含量并不高,但其營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)入血液中會(huì)引起膽固醇增加,所以不宜多吃。四、限制甜食,高脂血癥患者對(duì)糖類特別敏感吃糖,必然使甘油三酯含量更加增高,因此白糖、紅糖、水果糖以及含糖高的食品和藥物,應(yīng)盡量少吃或不吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
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