AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)頸椎病能不能聳肩

      男, 47歲

      2020-06-26 1246次

      病情描述:

      頸椎病能不能聳肩

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      頸椎病可做聳肩運(yùn)動(dòng),可以舒緩頸肩部位的肌肉,緩解肌肉勞損,促進(jìn)血液循環(huán),頸椎病還可以進(jìn)行米字操動(dòng)作。

      意見(jiàn)建議:

      要注意頸椎部位的功能鍛煉,避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)或者是長(zhǎng)期伏案工作,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),保持局部頸部肌肉的放松,避免長(zhǎng)期牽拉緊張。

      為你推薦