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• 健身對頸椎病有好處么

  健身對于頸椎病是有好處的，適當(dāng)?shù)慕∩?，我們說的科學(xué)的健身是有好處的?？茖W(xué)健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調(diào)整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調(diào)整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓(xùn)練，可能鍛煉對于穩(wěn)定、強(qiáng)化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護(hù)更重要。但是也要注意的是我才說到的強(qiáng)調(diào)的科學(xué)的運(yùn)動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學(xué)的健身，在健身教練或者在醫(yī)生運(yùn)動治療師的指導(dǎo)之下，給出相應(yīng)的運(yùn)動處方，多大密度、多少組，這些標(biāo)準(zhǔn)化的知識，可能需要我們進(jìn)行根據(jù)病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。

  

  01:32
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 4617次

• 佝僂病能不能治好

  佝僂病最重要的，一定是早發(fā)現(xiàn)、早治療，因?yàn)楫?dāng)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重，骨骼都已經(jīng)變形之后，再去補(bǔ)就是亡羊補(bǔ)牢了，比如孩子的腿都已經(jīng)變形了，你再去給他糾正缺鈣，即使糾正完了之后，這腿的變形是恢復(fù)不了的。所以一定要在變形的早期，沒那么嚴(yán)重的時(shí)候，趕快發(fā)現(xiàn)趕快治療，因?yàn)榈胶笃诘臅r(shí)候再想糾正的話，只有通過手術(shù)的方式，并沒有別的方式能夠糾正了。

  

  01:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 29027次

• 頸椎病能不能健身
  對于頸椎病的患者是完全可以健的，但是在健身的過程中一定要避免頸部過度的受力，以免導(dǎo)致頸部椎體過度受力以后引起頸椎病癥狀的加重。這種情況可以進(jìn)行游泳活動健身，并且可以進(jìn)行單杠、雙杠的鍛煉以及打羽毛球的活動，或者是臥床期間平板支撐，或者是后弓腰五點(diǎn)以及四點(diǎn)支撐的鍛煉，都是對于身體肌肉的鍛煉好的方法。而這些鍛煉一般不會導(dǎo)致頸椎部位椎體過度的受力，不會引起頸椎病癥狀的加重。
  語音時(shí)長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 2245次

• 頸椎病能不能喝酒
  頸椎病建議患者最好不要喝酒，因?yàn)楹染瓶赡軐?dǎo)致血管收縮加快，對于病情的恢復(fù)是非常不利的，另外可能造成頸椎病的加重。頸椎病患者在平時(shí)生活中，一定不要抽煙，不要喝酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對疾病的恢復(fù)都是有很大的幫助的。在飲食結(jié)構(gòu)上，建議頸椎病的患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。平時(shí)生活，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會傷到身體。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 10142次

• 頸椎病能不能痊愈
  病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導(dǎo)致的一種疾病。其主要癥狀就是頸部疼痛，活動受限，部分病情較為嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)肩背部疼痛，耳鳴，乏力等全身反應(yīng)。意見建議：頸椎病是能夠痊愈的，對于病情較輕的患者可以通過針灸輔以外用藥物進(jìn)行治療。如果病情較為嚴(yán)重時(shí)，可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-01 1204次

• 頸椎病能不能聳肩
  病情分析：頸椎病可做聳肩運(yùn)動，可以舒緩頸肩部位的肌肉，緩解肌肉勞損，促進(jìn)血液循環(huán)，頸椎病還可以進(jìn)行米字操動作。意見建議：要注意頸椎部位的功能鍛煉，避免長期一個姿勢或者是長期伏案工作，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，保持局部頸部肌肉的放松，避免長期牽拉緊張。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1202次

• 頸椎病能不能根治
  頸椎病不能根治，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病與勞損、退變、外傷及先天性異常有關(guān)。椎間隙軟組織和椎間盤壓迫血管、神經(jīng)等軟組織導(dǎo)致肢體疼痛、麻木等感覺異常，必須選擇針刀治療慢性軟組織損傷，去除軟組織粘連。患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，確
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 頸椎病能不能治好
  頸椎病一般是不能治好的，但是經(jīng)過積極治療一般可以緩解病情。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)的一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為椎節(jié)失穩(wěn)、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次