問(wèn)早上不吃飯鍛煉餓的頭暈怎么辦
病情描述:
早上不吃飯鍛煉餓的頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
早上不吃飯鍛煉,餓的頭暈,考慮是由于身體本身的機(jī)能問(wèn)題就是出現(xiàn)低血糖造成的,建議大家在增加營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,然后再鍛煉身體,如果再出現(xiàn)這種情況,可以吃顆糖或者巧克力緩解癥狀,早晨不吃飯進(jìn)行少量適宜的運(yùn)動(dòng),短時(shí)間休息。
意見(jiàn)建議:
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小孩厭食不吃飯?jiān)趺崔k經(jīng)常孩子的吃飯問(wèn)題是令很多家長(zhǎng)都煩惱的事,在門診中就有很多家長(zhǎng)來(lái)問(wèn),小孩厭食不吃飯?jiān)趺崔k呢?今天就來(lái)給大家講一講。1、吃飯從培養(yǎng)好習(xí)慣做起有些寶寶出現(xiàn)厭食,是由于家長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間的督促寶寶吃飯,讓寶寶的心理產(chǎn)生反感,導(dǎo)致對(duì)食物失去了興趣,這時(shí)候需要就家長(zhǎng)及時(shí)做出改變,培養(yǎng)寶寶自主吃飯的意識(shí)。避免在寶寶吃飯時(shí)看電視,嚴(yán)格控制零食。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶胃腸的蠕動(dòng)、幫助消化,都可以幫助增進(jìn)食欲,菜色盡量多樣化。2、就醫(yī)檢查微量元素缺鋅也是引起寶寶厭食的一個(gè)因素,家長(zhǎng)可以帶寶寶去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素鋅,并根據(jù)檢查結(jié)果以食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方式來(lái)補(bǔ)充鋅元素。3、中藥調(diào)理小孩兒臟腑嬌嫩,脾胃容易受損,如果孩子不愛(ài)吃飯,經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,可能是由于脾虛有關(guān),需要及時(shí)調(diào)理脾胃,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用兒童健脾的藥物,比如薏芽健脾凝膠,它的成分有山藥、大棗、薏米、山楂等,全都是藥食同源,溫和安全。從根源健脾,改善孩子脾虛引起的不愛(ài)吃飯的問(wèn)題。想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下用藥。01:53
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小兒腹脹不吃飯?jiān)趺崔k小兒出現(xiàn)腹脹以后,我們最發(fā)愁的就是他不愛(ài)吃飯。因?yàn)楦姑浺院?,伴有腹部不適,而且有的孩子可以伴有嘔吐,甚至排便減少、排氣減少的情況。一旦出現(xiàn)這種情況,我們需要根據(jù)孩子的情況而定,比如說(shuō)早期孩子各方面,精神反應(yīng)都比較好,我們可以通過(guò)少食多餐的方式,吃一些比較容易消化的食物進(jìn)行治療。對(duì)于一些孩子,如果進(jìn)食比較困難,而且精神反應(yīng)各方面都比較差,我們建議積極到醫(yī)院進(jìn)行治療,防止由于延誤病情,引起孩子各方面的并發(fā)癥。01:05
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早上不吃飯鍛煉餓的頭暈如果是早上不吃飯就頭暈,排除身體本身的機(jī)能問(wèn)題,那就是低血糖造成,是提醒大家要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體。如出現(xiàn)這種情況,可以嘗試吃糖或者巧克力,都可以緩解此癥狀。出現(xiàn)嘔吐,如果是女性先排除懷孕的可能性。如果是男生,可能是單純的胃部不適,可能是空腹太久造成對(duì)食物氣味的敏感。早上不吃早餐就鍛煉對(duì)身體的好壞與鍛煉的強(qiáng)度有關(guān)系。早上沒(méi)吃飯大量的高強(qiáng)度鍛煉,會(huì)引起頭暈、眼花等低血糖、低血壓的癥狀,對(duì)于身體有害。如果進(jìn)行少量適宜運(yùn)動(dòng),短時(shí)間休息則不會(huì)對(duì)身體有害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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不吃飯頭暈不吃飯頭昏最為常見(jiàn)的原因是低血糖,很有可能患者沒(méi)有吃飯是最大的可能性,這個(gè)時(shí)候可以口服用一支高滲葡萄糖或者吃一粒糖就可以有明顯的緩解。另外,也要多注意要控制好自己的血壓及血脂等情況,如果因?yàn)橛懈哐獕翰』蛘呒棺挡?。另外如果有美尼爾癥等也有可能會(huì)出現(xiàn)這種狀況,建議患者檢查一下血壓和血糖,看看再進(jìn)行處理。在平時(shí)也一定要注意休息,如果休息不好也能導(dǎo)致頭暈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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減肥不吃飯頭暈怎么辦病情分析:減肥不吃飯出現(xiàn)頭暈時(shí),應(yīng)立即停止減肥節(jié)食的行為。及時(shí)補(bǔ)充能量水分,充分休息,避免過(guò)度勞累,避免劇烈體育運(yùn)動(dòng),不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量。如果癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn),請(qǐng)就醫(yī)進(jìn)行檢查以排除貧血,低血糖,低蛋白血癥等病理性因素。意見(jiàn)建議:減肥不可盲目,應(yīng)追求健康的減肥。千萬(wàn)不要進(jìn)行減肥節(jié)食,應(yīng)在保證每日能量充足的情況下,調(diào)整碳水化合物的比例,循序漸進(jìn),同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
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