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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動(dòng)作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23597次

• 脛骨骨折多久能下地

  脛骨骨折以后多久能下地，主要看骨折的生長(zhǎng)的情況。對(duì)我們常規(guī)的骨折，沒有進(jìn)行手術(shù)的，我們大部分脛骨骨折在原來用石膏固定，或者支具固定的情況下，絕大數(shù)多數(shù)病人能在兩個(gè)月左右能夠下地，部分負(fù)重。對(duì)于做過手術(shù)的，我們通常一個(gè)多月就開始下地走路了，部分負(fù)重。然后在2到3個(gè)月的時(shí)候，我們骨折通常會(huì)達(dá)到一個(gè)骨性愈合，也就骨折線比較模糊了。那么這樣的情況下，我們會(huì)逐步地增加負(fù)重的重量，直到完全負(fù)重。一般情況是三個(gè)月左右，應(yīng)該是可以基本恢復(fù)的。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 16415次

• 怎樣脛骨骨折
  引起脛骨骨折主要有可能是因?yàn)橹苯颖┝蛘呤情g接暴力而導(dǎo)致的。直接暴力，通常都是小腿的前外側(cè)或者前內(nèi)側(cè)，直接受到撞擊傷，比如說車禍傷或者被硬物打傷，或者給硬的東西壓砸傷，而導(dǎo)致骨頭直接受到重大的暴力，而出現(xiàn)斷裂，這種情況通常都是以粉碎性骨折為主。如果是局部的軟組織受傷比較明顯，還會(huì)出現(xiàn)有開放性骨折，而且這種情況傷口，通常污染都是有一定的程度，很容易出現(xiàn)傷口感染。另外如果是間接暴力，通常都是直接高處墜落傷，足部下跌之后，然后通過應(yīng)力的作用，導(dǎo)致力量傳導(dǎo)到脛骨的位置，而導(dǎo)致其骨折，這種情況常見的是閉合性骨折為主。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-02-22 1737次

• 脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉
  脛骨平臺(tái)骨折大多數(shù)是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷、重物砸傷、高處墜落而造成了脛骨平臺(tái)骨折。出現(xiàn)脛骨平臺(tái)骨折骨折及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，單純的脛骨平臺(tái)骨折移位不是很明顯可以進(jìn)行保守治療，主要是石膏固定4周到6周，之后拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉。如果是脛骨平臺(tái)骨折出現(xiàn)了粉碎性骨折，移位比較明顯，建議患者進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療后患者要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，主要是讓膝關(guān)節(jié)能夠進(jìn)行彎曲，一般患者要進(jìn)行蹲立的動(dòng)作使膝關(guān)節(jié)彎曲，開始的時(shí)候角度不能太大，不要超過90度，兩個(gè)月到三個(gè)月之后一般膝關(guān)節(jié)能夠彎到90度以內(nèi)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3170次

• 脛骨骨折怎樣鍛煉小腿
  脛骨骨折之后進(jìn)行的完善檢查，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6~8周的時(shí)間，如果愈合比較好可以拿掉石膏，進(jìn)行功能鍛煉?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗之后進(jìn)行功能鍛煉，循序漸進(jìn)避免過度，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 1401次

• 脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉
  病情分析：脛骨平臺(tái)骨折，一般可以通過按摩輕輕叩擊下肢的方法鍛煉，骨折康復(fù)半個(gè)月至一個(gè)月左右，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下肢。治療康復(fù)期超過一個(gè)月左右，可適當(dāng)進(jìn)行下肢器械鍛煉，促進(jìn)腿部肌肉正常收縮恢復(fù)腿部正常功能。意見建議：脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)期間，要積極預(yù)防下肢外傷，避免下肢長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，積極做下肢X光檢查，明確骨折的修復(fù)情況。休養(yǎng)期間，飲食方面少吃過于辛辣的食物。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-25 802次

• 脛骨骨折多久愈合
  脛骨骨折愈合時(shí)間一般是三個(gè)月左右，但在一些脛骨粉碎性骨折或脛骨中下1/3骨折，因?yàn)楣钦劬植垦汗?yīng)較差，骨折愈合時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，甚至有不愈合的可能。脛骨骨折后需要每個(gè)月到骨科門診復(fù)查X線，如果復(fù)查X線提示骨折線模糊，有骨痂形成，這時(shí)就代表骨折處于愈合期。如果提示骨折線消失，就代表骨折已經(jīng)完全愈合。如
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 654次

• 脛骨骨折后在家中怎樣進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  脛骨骨折后在家中一般可以通過直腿抬高、腳踝屈伸、膝關(guān)節(jié)屈膝等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。1、直腿抬高：脛骨是小腿內(nèi)側(cè)的骨頭，起著重要的承重作用。當(dāng)脛骨骨折后會(huì)影響腿部的正常功能，所以在短時(shí)間內(nèi)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，也可能導(dǎo)致局部肌肉萎縮，甚至退行性壞死。所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩或者康復(fù)鍛煉，加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次