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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226395次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現(xiàn)出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時找醫(yī)生就診。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3642次

• 神經(jīng)衰弱患者晚上睡不著怎么辦
  神經(jīng)衰弱的患者如果晚上出現(xiàn)失眠，建議可以采取以下的辦法：第一，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上有了困意之后再去臥室，在臥室當(dāng)中不要從事與睡眠無關(guān)的事情，比如不要看手機，不要看電視，不要玩手機游戲等，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，用熱水泡一泡腳。第二，心理因素的調(diào)節(jié)也非常重要，平時保持放松的心情，不要有太大的心理壓力。第三，建議患者可以多從事一些體育運動，特別是在白天可以進行有氧運動。另外可以給患者服用B族維生素、谷維素進行治療。必要時也可以應(yīng)用一些新型的非苯二氮卓類藥物，對于治療入睡困難是有不錯的效果的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-05 2612次

• 神經(jīng)衰弱晚上睡不著怎么回事
  神經(jīng)衰弱的患者，主要癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙，或者是頭痛的癥狀，神經(jīng)衰弱的患者，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的?？梢苑冒采裱a腦液、谷維素和維生素B族，調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，睡眠的質(zhì)量就會得到改善。平時在日常生活里，患者最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也能夠有效起到促進睡眠的作用，還可以提高身體免疫力?？梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也能夠起到促進睡眠的作用，在睡覺之前一定要避免看容易興奮的書籍或者視頻。也要避免和容易興奮的飲品，如碳酸飲品，能查烈酒，咖啡等飲品。這樣都可以有效地提高睡眠質(zhì)量。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-07 3733次

• 神經(jīng)衰弱晚上睡不著覺怎么辦
  病情分析：神經(jīng)衰弱晚上睡不著覺，需要使用藥物進行調(diào)理，可以服用維生素B12或者甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，也可以配合使用六味地黃丸、安神補腦液等中成藥。如果伴有焦慮癥，還需要服用抗焦慮癥的西藥。意見建議：如果長期睡不著需要及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查，平時不要給自己太大的壓力，避免過度熬夜和過度疲勞，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-09 501次

• 睡不著神經(jīng)衰弱怎么辦
  病情分析：建議及時就診，針對病因治療。遵醫(yī)囑應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，緩解焦慮的藥物及維生素。配合正規(guī)的心理治療及中醫(yī)針灸按摩。意見建議：建議患者放松心情，避免過度緊張焦慮。多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，避免思慮過重，減輕壓力。多吃清淡易消化飲食，少吃油膩油炸食物，不喝咖啡濃茶，戒煙戒酒。遵醫(yī)囑用藥，避免濫用藥物，定期復(fù)查。多聽輕音樂，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-13 801次

• 睡不著是神經(jīng)衰弱嗎
  睡不著可能是神經(jīng)衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活習(xí)慣等原因?qū)е碌?，需要正確的進行治療。
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-02 0次

• 神經(jīng)衰弱怎么辦
  神經(jīng)衰弱患者一般可以采取心理治療、藥物治療等方法來治療。神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。神經(jīng)衰弱的發(fā)生可能與長時間的情緒緊張和壓力過大等因素有關(guān)。神經(jīng)衰弱多起病緩慢，病程持續(xù)，時輕時重。神經(jīng)衰弱患者一般表現(xiàn)為腦力和體力的衰弱，部分神經(jīng)衰弱患者可能會出現(xiàn)易興奮、易激惹、睡眠障礙等癥狀。出
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次