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    1. 問(wèn)前列腺炎做深蹲好嗎

      男, 50歲

      2020-08-13 896次

      病情描述:

      前列腺炎做深蹲好嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      前列腺炎做深蹲沒(méi)什么不好的。同時(shí)可以配合做有氧運(yùn)動(dòng),或提肛訓(xùn)練,能很好的幫助提高生殖系統(tǒng)的抵抗力以及抗病力,每天堅(jiān)持做提肛訓(xùn)練,每次做三組,每組30~50下,對(duì)增加生殖系統(tǒng)功能以及陰部的肌肉鍛煉有很好的幫助。

      意見(jiàn)建議:

      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,禁止抽煙,酗酒,手淫等不良嗜好,這樣會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān),飲食上要以清淡為主。營(yíng)養(yǎng)要均衡。

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