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• 脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體

  出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的正常生長和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無光、容易脫落，所以患者平時(shí)除了多吃一些補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習(xí)慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會(huì)出現(xiàn)的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進(jìn)行治療，以免脫發(fā)嚴(yán)重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預(yù)外，患者平時(shí)還要注意避免過度勞累，學(xué)會(huì)疏解壓力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，對(duì)于改善脫發(fā)問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28481次

• 陽痿吃什么食物好

  陽痿是一個(gè)病因比較復(fù)雜的病，但是確實(shí)陽痿是一個(gè)血管功能障礙。所以在飲食上，陽痿的病人要像預(yù)防心血管疾病那樣，來預(yù)防你的陽痿問題。具體就飲食來說：第一，飲食的量要適中，不要每天吃得太飽、太多。你吃飽了、吃多了，那么你會(huì)發(fā)胖的，胖了以后對(duì)你的勃起功能會(huì)有影響。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能會(huì)升高。血脂升高了以后，對(duì)你的血管功能會(huì)有影響的。那么會(huì)引起動(dòng)脈硬化，會(huì)影響你動(dòng)脈內(nèi)皮的功能，也會(huì)影響你的動(dòng)脈的彈性，這樣也會(huì)影響到你的勃起功能，引起陽痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通暢，那么精力、體力也會(huì)好一些。從這方面，對(duì)你的勃起功能，對(duì)你的身體健康，它也是有好處的。所以總體來說，這個(gè)勃起功能障礙的病人，或者說陽痿的病人在飲食上，要注意飲食的一個(gè)搭配，注意飲食的量，多吃蔬菜、水果。

  

  01:36
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 33603次

• 吃什么防止脫發(fā)
  脫發(fā)的發(fā)病原因是比較多的，我們常見的就是脂溢性脫發(fā)，又稱雄激素源性脫發(fā)，還有就是婦女在生產(chǎn)完之后，產(chǎn)期的脫發(fā)，患者平時(shí)應(yīng)該避免吃一些過油、過膩、過甜的食物，可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，身體達(dá)到一個(gè)營養(yǎng)的平衡。然后可以口服一些胱氨酸、谷維素、維生素b6等來進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)少吃一些辛辣刺激的食物，一定要注意休息保證睡眠，提高自身的免疫力，如果有雄性脫發(fā)也可以外用米諾地爾搽劑。
  語音時(shí)長 1:10”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-09-15 8087次

• 怎樣防止脫發(fā)
  脫發(fā)原因有很多種，一年四季中秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重，故應(yīng)采取如下措施才能防止或者減少脫發(fā)。一、首先要注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃一些含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)和維生素及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞肉、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝殼，富含維生素的菠菜、竹筍、香蕉、豬肝都對(duì)保護(hù)頭發(fā)延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。二、經(jīng)常壓抑是脫發(fā)的重要原因：經(jīng)常壓抑，壓抑狀態(tài)不穩(wěn)定焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，進(jìn)入秋季后每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠。睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。三、保持頭發(fā)的清潔，選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太冷或太熱，間隔最好是二到五天。四、經(jīng)常按摩頭皮，每日睡覺前和次日起床后將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額到后腦揉搓頭皮，每次2-4分鐘。五、戒煙忌酒：吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長，喝酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。
  語音時(shí)長 1:56”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 21463次

• 防止脫發(fā)的食物
  病情分析：目前并沒有有效的食物可以防止脫發(fā)，但是在日常生活當(dāng)中吃一些含有維生素比較豐富的食物，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，可能對(duì)防止脫發(fā)有一定的作用，比如西蘭花、白菜等，還可以吃一些雞蛋等含有蛋白質(zhì)豐富的食物。意見建議：在日常生活當(dāng)中，除了飲食需要注意以外，還需要注意避免使用強(qiáng)酸強(qiáng)堿的洗發(fā)產(chǎn)品，否則損傷頭發(fā)以后有可能會(huì)引起脫發(fā)的。建議配合使用巧然堂防脫育發(fā)液，可以防止脫發(fā)。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-22 401次

• 吃什么防止脫發(fā)
  病情分析：吃以下幾種食物可以防止脫發(fā)，第一可以吃水果和蔬菜類的食物，比如蘋果，西蘭花等，這些食物當(dāng)中含有的維生素比較全面，可以防止維生素缺乏所引起的脫發(fā)。第二可以吃一些魚肉、牛奶等食物，這些食物當(dāng)中含有豐富的鈣維生素D以及優(yōu)質(zhì)蛋白等成分，也可以起到預(yù)防脫發(fā)的作用。同時(shí)在日常當(dāng)中可以服用多種維生素，可以避免出現(xiàn)維生素缺乏所導(dǎo)致的脫發(fā)。意見建議：除了飲食以外，在日常生活當(dāng)中還需要注意勤洗頭，并且要使用具有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)作用的洗發(fā)產(chǎn)品，也有助于防止脫發(fā)，比如巧然堂防脫育發(fā)液等。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-19 4115次

• 腎虛脫發(fā)吃什么食物好
  腎虛脫發(fā)的患者可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如動(dòng)物骨髓，如牛、樣、豬的骨髓燉燙，或用雞血、鴨血、鵝血、豬血制作的食物。同時(shí)也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗等。中醫(yī)認(rèn)為“黑可入腎”，黑色食品可以補(bǔ)腎填髓，有助于緩解腎虛引起的脫發(fā)癥狀。患者飲食需要忌食辛辣、生冷、油膩刺激性食物，比如生姜，大蒜
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-01 1484次

• 脫發(fā)吃什么食物
  平時(shí)可以多吃富含鐵劑的食物有黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、瘦肉等。多吃維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，如牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。還可以吃一些阿膠，紅棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血。脫發(fā)與很多因素有關(guān)系，首先和先天性因素有關(guān)，還有
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2020-01-07 7103次