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• 吃什么防止中風

  中風它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關系。因此我們吃什么呢，就是能夠預防這三類的，我們就對預防中風有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環(huán)，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 7122次

• 孕婦吃什么防止便秘

  孕婦便秘防治的基礎就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。但是我們可以在醫(yī)生或藥師的指導下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料?？梢酝ㄟ^修復腸道形態(tài)，恢復腸道功能來促進自然排便。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產生影響。還可以促進鈣、鎂、鐵的吸收，促進維生素B、葉酸的合成。以及調節(jié)免疫平衡，保護母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫(yī)囑服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-28 1346次

• 吃什么防止脫發(fā)
  脫發(fā)的發(fā)病原因是比較多的，我們常見的就是脂溢性脫發(fā)，又稱雄激素源性脫發(fā)，還有就是婦女在生產完之后，產期的脫發(fā)，患者平時應該避免吃一些過油、過膩、過甜的食物，可以多吃蔬菜水果，補充維生素，身體達到一個營養(yǎng)的平衡。然后可以口服一些胱氨酸、谷維素、維生素b6等來進行調理治療，平時少吃一些辛辣刺激的食物，一定要注意休息保證睡眠，提高自身的免疫力，如果有雄性脫發(fā)也可以外用米諾地爾搽劑。
  語音時長 1:10”
  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-09-15 8056次

• 如何防止脫發(fā)
  預防脫發(fā)的方法主要有以下幾點第一點，合理飲食，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點，洗發(fā)，洗發(fā)可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發(fā)，洗發(fā)用品選用優(yōu)質洗發(fā)水，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑，洗發(fā)時應邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)已將剩余的水分吸干，最好讓頭發(fā)自然風干。第三點，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強發(fā)根部的血液供養(yǎng)和頭發(fā)的營養(yǎng)，梳頭時最好用木梳，頭發(fā)濕潤時不要用梳刷，以免損傷發(fā)質。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發(fā)白發(fā)就越快，平常生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白、早脫。
  語音時長 1:40”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 7093次

• 什么防止脫發(fā)
  病情分析：防止脫發(fā)，首先應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，保持心情愉快，保證充足的睡眠和休息。其次可以多吃含有蛋白質和維生素高的食物，比如魚類，肉類，黑芝麻，黑豆，黑米等，還應該多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素，礦物質等，這些食物都可以促進頭發(fā)的新陳代謝，起到防止脫發(fā)的作用。再就是可以使用一些藥物進行防護，比如平時可以使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。意見建議：如果對于脫發(fā)嚴重的患者，日常的防護起不到作用的情況下，可以去醫(yī)院檢查確診明確原因，在醫(yī)生的指導下使用藥物治療的。
  劉毅 主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-06-18 601次

• 吃什么防止掉發(fā)脫發(fā)
  病情分析：目前沒有口服藥物可以防止掉發(fā)脫發(fā)，想要防止掉發(fā)脫發(fā)可以使用巧然堂防脫育發(fā)液，可以起到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的作用，不僅可以防止掉發(fā)脫發(fā)，同時對于頭發(fā)的生長也可以起到促進作用。日常生活當中可以適當的吃一些黑豆，黑木耳等食物，有助于防止掉發(fā)脫發(fā)。意見建議：在日常生活當中患者一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，同時要注意個人衛(wèi)生，勤洗頭使用安全的洗發(fā)產品，同時也需要注意膳食均衡，避免過度節(jié)食，以免導致營養(yǎng)不良出現脫發(fā)。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-19 902次

• 吃什么可以防止脫發(fā)幫助增發(fā)
  補充富含蛋白質，維生素E和碘的食物可以有效的防止脫發(fā)發(fā)生，幫助增發(fā)，也可以配合口服藥物以及洗劑，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、二硫化硒洗劑等。
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-23 831次

• 吃什么可以防止脫發(fā)幫助增發(fā)
  補充富含蛋白質，維生素E和碘的食物可以有效的防止脫發(fā)發(fā)生，幫助增發(fā)。1、補充蛋白質的食物：魚類、家禽、瘦豬肉、牛奶及乳制品中均含有豐富的動物性蛋白質，而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白質。2、補充維生素E的食物：因為維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-13 2109次