為你推薦

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18142次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23218次

• 鼻咽癌患者吃什么有助于康復？
  鼻咽癌屬于惡性腫瘤，是一種慢性消耗性疾病?；颊咭话闶秤麡O差，所以開胃化食、刺激食欲、增加攝入是保證治療的根本。鼻咽癌患者飲食上的注意事項有要選擇容易消化、營養(yǎng)充足、色香味俱佳的食品。例如粥、羹、湯、汁等調(diào)配飲食以滋潤適口比較好。由于鼻咽癌多采用放療進行，放射線損傷了唾液腺和粘膜，可以在飲食上選擇清淡無刺激性的飲食。飯菜的溫度不宜太熱，要剁細。蔬菜或水果若無法咽下時，可以榨成汁來飲用。食管炎嚴重者可以在飯前用中草藥：決明子、生甘草煎水當茶飲，然后進食，疼痛可以明顯減輕?？傊詼^多、質(zhì)地細軟、滋味清淡的食物為主。
  語音時長 1:24”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-27 2156次

• 化療有助于腫瘤患者康復嗎？
  化療就是使用化學藥物控制腫瘤組織的生長和繁殖達到治療腫瘤的目的，它是一種全身性的治療手段，對原發(fā)灶、轉(zhuǎn)移灶和亞臨床轉(zhuǎn)移灶均有治療作用。對于大部分的晚期癌癥患者來說，化療是有效的治療選擇，與支持性療法相比，接受化療不但可以延長存活時間，并且有助于減輕病情的惡化和改善生活的質(zhì)量?；煹慕o藥方式是周期性的，也就是接受治療一個周期后會休息一段時間，然后再進入下一個治療周期。由于抗癌藥物對細胞均有毒性，在殺死癌細胞的同時也會對人體內(nèi)的正常細胞有些影響，所以會產(chǎn)生一些副作用，這些副作用通常會隨著接受藥物的積累劑量增加而出現(xiàn)，但在結(jié)束治療以后會減輕或者是逐漸消失。
  語音時長 1:28”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 1334次

• 吃什么有助于失眠
  病情分析：失眠可以通過改善飲食習慣，避免進食刺激性神經(jīng)，導致身體興奮的食物如咖啡，茶葉等?？梢允褂檬澄锖颂?，小米，海魚，蝦，雞蛋，牛奶等。還可以用桂圓，蓮子，煮粥，有助于睡眠。意見建議：在日常生活中，應避免精神壓力大，情緒緊張，過度勞累，不要熬夜，睡眠不好。失眠的嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下服用助睡眠的藥物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 1502次

• 吃什么有助于排便
  病情分析：常見的促進排便的水果類有，香蕉，蘋果，雪梨，火龍果等。蔬菜類有：芹菜，菠菜，韭菜，花菜等。經(jīng)常喝溫開水，適度的運動，適當?shù)某砸恍┐旨Z，油脂豐富的食物例如花生，瓜子仁等，粗纖維食物也有助于排便。意見建議：建議養(yǎng)成良好的的飲食習慣，合理飲食，葷素搭配。適當運動，不要久坐。多喝溫開水。早上起來可以先喝一杯蜂蜜水促進排宿便。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-10-01 3404次

• 吃什么有助于懷孕
  如果要懷孕的話，是需要計算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時內(nèi)進行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-08-17 117次

• 吃什么有助于排便？
  一般吃潤腸通便的中成藥、益生菌類西藥、水分以及膳食纖維含量豐富的食物等有助于排便。無論應用哪種藥物，均應遵醫(yī)囑，吃食物時需要掌握好合適的攝入量，不可以暴飲暴食。潤腸通便的中成藥一般可以遵醫(yī)囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，該藥物的成分為火麻仁、郁李
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次