問(wèn)慢性胃炎如何鍛煉
病情描述:
慢性胃炎如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢性胃炎可以參加慢跑,快走,廣場(chǎng)舞,游泳等運(yùn)動(dòng)量適中的鍛煉,盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常生活中注意避免吃對(duì)胃腸道有刺激性的食物和藥物,膳食以清淡為主,增加新鮮的蔬菜水果。
意見(jiàn)建議:
慢性胃炎的病人還要保持情緒穩(wěn)定,不能過(guò)于激動(dòng),緊張,焦慮,情緒低迷。同時(shí)一定要戒煙,戒酒??梢赃m當(dāng)口服氣滯胃痛沖劑,保和丸,舒肝健胃丸等中成藥。
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如何診斷慢性胃炎可以通過(guò)X線的檢查,X線我們主要是鋇餐,可以幫助我們?nèi)ヨb別潰瘍,以及胃癌等等,也能從一定程度上,來(lái)輔助診斷胃炎。那么診斷慢性胃炎,最重要的其實(shí)是胃鏡的檢查,胃鏡我們分成兩部分,第一部分就是單純鏡下的表現(xiàn),我們可以看到胃黏膜有紅斑、有充血,甚至于可以伴有糜爛,或者其他的一些臨床表現(xiàn),這是慢性非萎縮性胃炎。如果發(fā)現(xiàn)胃的黏膜變薄,血管透見(jiàn),甚至于可以見(jiàn)到腸上皮化生,我們考慮它可能是慢性萎縮性胃炎。另外我們?cè)谖哥R的檢查當(dāng)中,可以進(jìn)行活體的取材,從而進(jìn)行病理的檢查,幫助我們確認(rèn),到底有沒(méi)有萎縮,有沒(méi)有炎癥的活動(dòng),以及有沒(méi)有化生程度的變化,從而幫助我們最準(zhǔn)確的,去診斷是慢性非萎縮性胃炎,還是慢性萎縮性胃炎。01:23
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慢性胃炎如何查出慢性胃炎一般可以做血常規(guī)、便常規(guī)、胃鏡以及幽門(mén)螺旋桿菌的檢查,來(lái)明確病因,并給予相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。慢性胃炎的主要癥狀是胃部的隱痛、胃脹、反酸、惡心、消化不良、噯氣、打嗝、飯后飽脹等為主要的臨床表現(xiàn),如果出現(xiàn)這些癥狀,就需要到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查。也可以采用中醫(yī)的方法,比如中藥方子、針灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴壓豆等,很多的中醫(yī)療法都可以來(lái)治療慢性胃炎,臨床效果一般都還不錯(cuò)。但是慢性胃炎除了治療,更重要的是日常的調(diào)養(yǎng),要注意飲食,調(diào)整情緒,要心情舒暢,適量活動(dòng),保證好睡眠,綜合調(diào)理效果會(huì)更好。01:41
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慢性胃炎如何鍛煉慢性胃炎的病人是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉的,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。比如可以散步,慢跑,打球,練瑜伽,做體操,打太極等等。慢性胃炎是消化系統(tǒng)非常常見(jiàn)的疾病,平時(shí)飲食調(diào)理也是非常需要注意的。應(yīng)該要吃一些容易消化吸收,并且富含蛋白質(zhì),維生素,微量元素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。不要吃辛辣刺激的,過(guò)燙的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒,平時(shí)盡量少用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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慢性胃炎怎樣鍛煉慢性胃炎的患者中老年患者占的比例比較高,胃炎不僅給身體帶來(lái)嚴(yán)重的不適,更影響著正常的生活。慢性胃炎主要是在飲食方面有一些不到位,在治療的方面除了食療之外,還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法。身體直立,雙腳略分開(kāi),兩手抬起與肩平,從前向后振臂,同時(shí)展開(kāi)手臂做二十次身體向前屈伸,觸摸身體,然后直立,雙臂自然垂下己側(cè),目視前方,腳尖向左開(kāi)步與肩同寬,右臂平舉,手心向下彎曲,用手指觸碰左腳面,同時(shí)左臂向上舉,換左手觸碰右腳面,這樣反復(fù)二十次左右。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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慢性胃炎如何食療病情分析:慢性胃炎的患者,在平時(shí)飲食調(diào)理也是非常重要的一個(gè)調(diào)理過(guò)程。要吃容易消化吸收而且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞肉,魚(yú)肉,瘦肉,稀飯,面條,紅棗粥,雞蛋,低脂牛奶。容易吸收的新鮮的蔬菜水果,進(jìn)行微量元素補(bǔ)充。 根據(jù)胃炎的情況采取奧美拉唑,阿莫西林,果膠鉍,胃舒寧等藥物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議:慢性胃炎的患者日常生活避免辛辣刺激和過(guò)燙過(guò)硬粗糙的食物,戒除喝酒的不良習(xí)慣。避免濃茶,咖啡飲料等粗纖維的零食出現(xiàn)病情加重?fù)p傷的情況。
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慢性胃炎如何診斷病情分析:慢性胃炎的診斷可以通過(guò)患者的癥狀,如反復(fù)出現(xiàn)的反酸、打嗝、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、口腔有異味、消化不良;實(shí)驗(yàn)室檢查幽門(mén)螺桿菌,比如碳13或碳14呼吸試驗(yàn)、抽血查幽門(mén)螺桿菌抗體,取胃黏膜培養(yǎng)幽門(mén)螺桿菌;檢查胃鏡和胃鏡下取胃黏膜病檢。意見(jiàn)建議:患者平常要避免吃刺激、不易消化的食物,要細(xì)嚼慢咽。改變用餐習(xí)慣,不混用餐具,避免幽門(mén)螺桿菌互相傳染。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療胃黏膜損傷的藥物,避免服用損傷胃黏膜的藥物。
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慢性心衰病人如何鍛煉慢性心衰病人鍛煉應(yīng)該注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、鍛煉循序漸進(jìn)等。1、避免劇烈運(yùn)動(dòng):可以選擇緩慢但不太劇烈的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、氣功、太極拳等。對(duì)于長(zhǎng)期臥床不起的患者,應(yīng)該經(jīng)常做深呼吸運(yùn)動(dòng),并幫助和鼓勵(lì)體力活動(dòng),尤其是下肢活動(dòng),以防止肌肉萎縮。2、鍛煉循序漸進(jìn):鍛煉要循序漸進(jìn),鍛煉量要隨時(shí)調(diào)整,從少量運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。
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慢性心衰老人如何鍛煉慢性心衰老人不建議參加一些劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳,爬山等,能夠提升患者的心功能。慢性心力衰竭的老年患者,根據(jù)自己的自身的體質(zhì)情況,決定自己的鍛煉方式,一定要循序漸進(jìn),持之以恒適量的運(yùn)動(dòng),可以采取一些有氧運(yùn)動(dòng),能夠提升患者的心功能,改善預(yù)后。常做的有氧運(yùn)動(dòng),包括散步、太極拳,游泳,