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    1. 肩痛癥的家庭按摩治療方法是怎樣的

      男, 53歲

      2021-12-17 1154次

      病情描述:

      肩痛癥的家庭按摩治療方法是怎樣的

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      肩痛癥家庭按摩,先用毛巾對肩部進行熱敷舒緩肩部平滑肌,然后清洗干凈肩部。患者坐立于床上,然后用雙手順時針輕輕按摩肩胛骨和肩關節(jié)。還可以用按摩理療器,對肩關節(jié)正下方肌肉進行按摩,適當的按摩脊柱兩側肌肉,反復上述動作,一般每次按摩10~15分鐘左右即可。

      意見建議:

      建議不要長時間按摩肩部,否則會引起肩部酸困。如果肩痛癥嚴重,應當就診骨科外科做肩部針灸推拿按摩理療訓練。肩痛人群在平時生活中,要避免肩部負重,積極預防肩部外傷。

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