問欖菜孕婦可以吃嗎
病情描述:
欖菜孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃欖菜,欖菜含有豐富的膳食纖維以及營養(yǎng)素,能夠補充孕期孕婦所需要的營養(yǎng),也能夠緩解孕期便秘的癥狀。
意見建議:
孕期要避免食用辛辣刺激、生冷的食物,保證營養(yǎng)均衡,不要偏食,避免營養(yǎng)單一,粗細搭配,少吃多餐。保持心情愉悅,不要熬夜,保證充足的休息,適量的進行運動,增加胃腸蠕動,促進消化。定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,做好孕期保健。
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欖角孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃欖角。欖角是一種很有營養(yǎng)的蔬果,含有豐富的維生素c和鈣、鐵、磷等微量元素,孕婦食用后可以促進母兒健康。意見建議:孕期飲食應清淡易消化,避免食用辛辣刺激的食物,保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化。少吃多餐,不要一次性吃得太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。同時應保證飲食的衛(wèi)生,不要吃隔夜食物和不新鮮的蔬菜水果。
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