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• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長(zhǎng)期失眠，則會(huì)影響我們的心理和身體健康，需要通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時(shí)飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過(guò)飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對(duì)于經(jīng)常失眠的患者，平時(shí)可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2156次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應(yīng)該到專(zhuān)科醫(yī)院，或者是到綜合醫(yī)院的，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行診治。對(duì)于抑郁癥的治療，是長(zhǎng)期的耐心的過(guò)程，單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動(dòng)等等，讓他的心胸開(kāi)闊，配合醫(yī)師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動(dòng)，有可能他會(huì)自殺，所以要加強(qiáng)護(hù)理、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，這一點(diǎn)非常重要。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 62363次

• 寶寶枕禿怎么辦
  如果寶寶有枕禿的現(xiàn)象，同時(shí)伴有睡眠不好、出汗等癥狀，又沒(méi)有按規(guī)則補(bǔ)鈣，這時(shí)就要考慮可能是缺鈣。如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的嬰兒枕禿，一般應(yīng)該由醫(yī)生確定診治方案，一定要遵照醫(yī)囑給孩子補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方式有很多，例如曬太陽(yáng)，這是最天然的一種補(bǔ)鈣方法，每天帶寶寶到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，紫外線(xiàn)的照射可以使人體自身合成維生素D，如果遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿(mǎn)足身體的需要，對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始接觸輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，通過(guò)各種食物來(lái)補(bǔ)鈣，不僅有益于身體健康，同時(shí)也讓寶寶有機(jī)會(huì)嘗試更多的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-21 5119次

• 嬰兒枕禿怎么辦
  哺乳期媽媽一定要注意自己的全面營(yíng)養(yǎng)和健康，哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素a、d，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源。如果媽媽缺鈣，為保證乳汁中含鈣量的恒定，就要?jiǎng)佑脣寢尡旧淼墓氢}。會(huì)造成母乳骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。母乳的成分也會(huì)隨后期的不同，有所改變。有些外在的因素還會(huì)導(dǎo)致影響泌乳，在注意正確的哺喂的同時(shí)，注意勞逸結(jié)合、心情舒暢、不要過(guò)早節(jié)食，這樣才能保證乳汁正常分泌，營(yíng)養(yǎng)及免疫力成分不會(huì)下降。如果檢查下來(lái)寶寶是缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 1353次

• 鬢角禿了怎么辦
  當(dāng)鬢角禿了的時(shí)候可以選擇毛發(fā)移植的方式來(lái)進(jìn)行治療，可能是是因?yàn)轸W角的位置脫發(fā)比較嚴(yán)重導(dǎo)致的，毛發(fā)移植就是提取比較健康的毛囊移植在鬢角的位置，毛囊存活以后頭發(fā)能夠重新生長(zhǎng)，就改變了鬢角禿的情況，改善了外觀。在進(jìn)行毛發(fā)移植的時(shí)候，為了促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)要多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 男生禿鬢角嚴(yán)重怎么辦
  如果男性突鬢角嚴(yán)重可以進(jìn)行毛發(fā)移植，就是常說(shuō)的植發(fā)治療。鬢角植發(fā)和其它部位的植發(fā)手術(shù)原理是相同的，都是從后腦勺部位健康毛囊移植到鬢角的脫發(fā)處，移植過(guò)來(lái)的毛囊就會(huì)在新的區(qū)域健康成長(zhǎng)，長(zhǎng)出真正的頭發(fā)。當(dāng)然不嚴(yán)重的也可以外用藥物治療，比如外用米諾地爾溶液進(jìn)行治療，因?yàn)槊字Z地爾有擴(kuò)張，局部血管促進(jìn)血液流通，激活受損的毛囊的作用。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 頭發(fā)中分分久了禿了怎么辦
  頭發(fā)中分分久了禿了治療的方法有很多種，可以通過(guò)佩戴假發(fā)或者毛發(fā)移植的方法，能夠很好的改善癥狀。1、佩戴假發(fā)：假發(fā)能夠很好的改善局部毛發(fā)稀少，佩戴假發(fā)時(shí)要根據(jù)頭發(fā)稀少的面積程度選擇合適的假發(fā)數(shù)量，通常價(jià)格不是很昂貴，跟日常做一次發(fā)型的價(jià)格相當(dāng)，還能夠省出大量的時(shí)間和精力，不會(huì)耽誤日常的工作，主要是選用
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-05 2104次

• 頭發(fā)中分分久了禿了怎么辦
  長(zhǎng)期保持中分發(fā)型，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致發(fā)縫處的頭發(fā)逐漸稀疏，甚至出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。這主要是由于長(zhǎng)期對(duì)同一部位的頭發(fā)進(jìn)行分區(qū)，使得該部位的頭發(fā)受到持續(xù)的牽拉和壓力，進(jìn)而影響了頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。面對(duì)這種情況，我們可以采取以下措施來(lái)改善：首先，調(diào)整發(fā)型是最直接
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-22 0次