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    1. 懷孕吃啥好

      女, 32歲

      2020-08-06 1423次

      病情描述:

      懷孕吃啥好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      建議孕婦在孕期多吃一些富含維生素和纖維素的水果,比如西瓜,橙子,葡萄,蘋果,香蕉,獼猴桃等等,另外,孕婦要注意補充蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素,可以多吃些瘦肉,魚肉,蝦來補充蛋白質(zhì)需求。另外還要適時吃葉酸片來預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形。

      意見建議:

      建議孕婦要多吃些富含有維生素的蔬菜,可以增強(qiáng)抵抗力,有利于胎兒的生長發(fā)育,比如菠菜,萵筍,香菇,空心菜,另外要多補充谷類化合物,可以提供充足的能量,豐富營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

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