問(wèn)晚上很晚睡不著,半夜醒好幾次,早上很早又
2020-06-03 1101次
病情描述:
晚上很晚睡不著,半夜醒好幾次,早上很早又睡不著了算失眠嗎
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著,主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難,多夢(mèng)早醒,每天睡眠時(shí)間短,導(dǎo)致白天困乏無(wú)力,精力不集中,嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí),需要積極治療。另外,有些神經(jīng)衰弱的病人,也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的,晚上睡不著,可能是由于白天過(guò)度興奮,或飲用了大量的興奮性的飲料后,比如說(shuō)喝濃茶,大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況,需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,進(jìn)一步明確睡不著的病因,給予相應(yīng)的治療措施。01:43
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因,一種原因由于一些疾病引起來(lái)的,比如血壓高,軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠,那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因,總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo),重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了,包括:第一,比如像是肝病的原因引起的,像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠,這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二,像膽氣怯弱,這些人比較膽小,外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了,睡眠特別淺,這個(gè)叫膽氣弱。第三,胃腸功能不好的,比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬,吃的比較飽,吃的比較多,它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四,氣血不足的人,特別是脾胃,脾氣血不足,特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好,長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五,像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的,中醫(yī)叫心腎不交,就是陰虛火旺,可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型,我們要辨證施治,給予不同的治療方案。02:11
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晚上睡不著早上醒很早出現(xiàn)嚴(yán)重失眠休息不好的情況,很大程度上與身體素質(zhì)有關(guān),身體狀態(tài)不好也就非常容易引起失眠癥狀的表現(xiàn),特別是對(duì)于一些身體隱疾來(lái)說(shuō),患者在不清楚自己身體的狀況下,經(jīng)常被嚴(yán)重的失眠情況而困擾,而后又無(wú)能為力。當(dāng)失眠出現(xiàn)的時(shí)候,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免因?yàn)槭叩膯?wèn)題而造成嚴(yán)重的傷害,建議到精神心理科就診,找到誘因與問(wèn)題及糾正,平時(shí)要多注意自身的調(diào)節(jié),注意飲食上的清淡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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晚上睡覺(jué)醒好幾次太早睡晚上醒來(lái)兩三次是正常的,不過(guò)說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量不是很好。吃完飯就想睡覺(jué)會(huì)不會(huì)是你最近比較勞累,體質(zhì)下降,所以比較想睡覺(jué)。造成失眠的原因有很多,精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素,常常會(huì)引起失眠。工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境的改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一個(gè)重要的原因。晚餐過(guò)飽、睡前飲茶、喝咖啡,這些不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。環(huán)境因素,容易受到噪音的感染。建議患者保持平常的心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果病情比較嚴(yán)重,建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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很晚睡很早醒,醒了又睡不著很晚睡很早醒,醒了又睡不著可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,也有可能是睡眠障礙造成的,可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。1、神經(jīng)衰弱:是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,發(fā)病原因可能與長(zhǎng)時(shí)間得不到休息有關(guān),也有可能與精神長(zhǎng)期緊張有關(guān),患者可能會(huì)出現(xiàn)很晚睡很早醒,醒了又睡不著、記憶力減退等癥狀,患者可
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很晚睡很早醒,醒了又睡不著面對(duì)晚睡早醒、醒后難以再入睡的睡眠障礙問(wèn)題,可以通過(guò)多種方式來(lái)進(jìn)行科學(xué)應(yīng)對(duì)。如建立良好的睡眠習(xí)慣、嘗試非藥物治療方法,在必要時(shí),可尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,包括藥物治療。1、建立良好的睡眠習(xí)慣是改善睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)。這包括保持規(guī)律的睡眠時(shí)間,即使在周
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無(wú)論晚上多晚睡覺(jué)早上都會(huì)很早就醒睡不著這種情況只要第2天精力充沛就可以了,也不需要特別的處理。
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明明很晚睡 卻醒的很早每天幾點(diǎn)睡覺(jué)