問好麗友派是屬于高嘌呤食物
2020-04-21 2808次
病情描述:
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高嘌呤食物都有哪些高嘌呤食物一般都有蝦、扇貝、螃蟹、沙丁魚、魷魚、鱔魚、蘑菇等。臨床上高嘌呤食物最常見的是帶殼類的海鮮或者是河鮮,就是常說的蝦、扇貝、螃蟹等類食物,都是屬于含嘌呤比較高的食物。還有些特殊的食物,比如沙丁魚等,都屬于高嘌呤的食物,還有就是比如魷魚、鱔魚等,都叫高嘌呤的食物,還有所有菌類都屬于高嘌呤食物,包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情況下,都不建議患者食用。01:09
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低嘌呤食物有哪些低嘌呤食物就是含嘌呤相對(duì)比較低的一類的食物,如餅干、面包等食物,含嘌呤都不是特別高。蘑菇這類含有的嘌呤都是比較高的,不建議食用。對(duì)于肉類來說,一般含嘌呤比較低的是用白肉來代替紅肉,就是用雞肉或者是魚肉來代替豬牛羊等紅肉,還有比如像豆類含嘌呤都是比較高,對(duì)于高尿酸患者一般都不建議食用。01:07
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哪些食物嘌呤高含嘌呤比較高的食物主要是各種動(dòng)物內(nèi)臟,比如心,肝,脾,肺,腎,腦等;以及各種濃肉湯,如雞湯,火鍋湯;和各種海產(chǎn)品,如魚,蝦,蟹,貝以及各種魚干,發(fā)酵食品等等。而且各種肉類食物也是含嘌呤比較高的,如雞肉,鴨肉,鵝肉,牛肉,豬肉,羊肉,驢肉等等。所以,痛風(fēng)或者高尿酸血癥的人群要盡量少吃或不吃這類食品。可以多吃一些糧食類的食物以及雞蛋,牛奶,新鮮的水果,蔬菜等堿性食品,還要多喝水,促進(jìn)尿酸的排泄。語音時(shí)長 01:11”
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哪些食物嘌呤高?高嘌呤食物是指每100克食物中含有150毫克以上嘌呤的食物,日常生活中常見的高嘌呤食物主要有:一、動(dòng)物內(nèi)臟,如雞腸,雞肝,牛肝,紅牛腎,公牛肺,豬肺,豬心,豬肝等。二、水產(chǎn)品,如沙丁魚,鯊魚,海賣魚,龜魚,白鯧魚,白鯽魚,鯰魚,青魚,桂魚,干貝,青蝦,小蝦等。三、其他如牛肉,馬肉,鹿肉以及黃豆,香菇等。四、各種濃湯,肉湯,火鍋湯,涮鍋湯也屬于高嘌呤食物,因?yàn)猷堰示哂泻芨叩挠H水性,以上這些食物都屬于高嘌呤食物。語音時(shí)長 1:32”
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高嘌呤食物高嘌呤食物一般有豬肝、螃蟹、肉湯、黃豆、蘆筍等,如果在日常生活中身體出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。1、豬肝:屬于動(dòng)物內(nèi)臟,每100克豬肝中的嘌呤含量大概是170~220毫克,尿酸高的患者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。2、螃蟹:嘌呤含量相對(duì)較高,每100克中大概含有82毫克嘌呤,進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤含量
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豇豆是高嘌呤食物嗎豇豆一般不是高嘌呤食物,屬于中等嘌呤食物。醫(yī)學(xué)上可將食物分為低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于25毫克)、中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25~150毫克)和高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克)三類。豇豆是日常生活中常見的一種蔬菜,含有豐富的營養(yǎng)成分,如鉀、鈣、鐵、維生素B1、
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隔夜吃了高嘌呤食物做尿酸檢測有些影響的
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嘌呤高的食物一覽表含嘌呤比較高的食物主要有濃肉汁、海鮮類主要包括小魚干兒、帶魚、沙丁魚、干貝等等。所有的貝類、生蠔、海螺等等都含有嘌呤是比較高的。蔬菜類當(dāng)中含有嘌呤比較高的食物主要包括豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的動(dòng)物內(nèi)臟,包括豬心、豬肺、豬肝等等。各種牛雜、雞雜、鴨雜當(dāng)中含有嘌呤含量都是非常高的。其次雞肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸當(dāng)中含有中等量的嘌呤。菠菜、枸杞,四季豆、豌豆、銀耳,花生,腰果、蓮子當(dāng)中也含有一定量的嘌呤