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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 10940次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁矗@對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 10235次

• 小腿肌肉酸痛是為什么
  小腿肌肉酸疼通常有可能是由于劇烈運動，或者是長時間的缺乏運動突然的劇烈運動，以及工作壓力較大造成的，下面我給大家做詳細的介紹。通常小腿疼痛有以下幾個原因：一，缺乏運動引起的小腿肌肉的酸痛。平時缺乏鍛煉的人突然增加了運動量，更容易使小腿出現(xiàn)肌肉酸痛，是因為其組織中的ATP的儲量更少，有供氧能力更差，肌肉內形成的大量乳酸無法迅速的運達到肝臟轉化為肝糖原，而在體內堆積導致了肌肉出現(xiàn)了酸痛感。三，缺鈣引起的小腿酸。當小腿肌肉中出現(xiàn)了缺鈣的情況，會使肌肉出現(xiàn)收縮的情況，從而在收縮的過程中引起了小腿肌肉的酸痛。四，因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日，有些人為了貪涼長時間的泡在涼水里，又或者是在低溫空調間里面睡覺，或者是風扇長時間對著腿部吹風，都會引起寒氣的入體。比較快的緩解方法是用熱水泡或者是熱敷。
  語音時長 01:51”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 78826次

• 怎么緩解小腿肌肉酸痛
  小腿部位出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，多可能是由于日常生活中長時間的久坐不勞動，或者是由于日常生活中長時間的久站，突然進行了高強度的體育運動，或者是長距離的行走導致了體內的酸性代謝產(chǎn)物循環(huán)受阻，從而引起了小腿部位的肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位肌肉酸痛的情況后可以選擇進行泡熱水澡或者是腿部進行熱敷，這樣可以很好的促進身體的酸性物質排出，加速血液循環(huán)，有助于緩解疼痛的作用。另外，也可以適當配合著按摩酸痛的部位，這樣可以使酸痛的部位得到緩解，也可以使肌肉得到放松。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-26 9494次

• 小腿酸痛是缺鈣嗎
  小腿出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下并不一定是由于缺鈣所導致的，也有可能是由于腰椎間盤突出癥所導致的，長時間的站立行走以及過度活動都會引起小腿的肌肉疲勞，同時也會引起局部乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積導致局部的酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 4301次

• 小腿肌肉酸痛怎么緩解
  病情分析：小腿肌肉酸痛可以先通過物理治療像微波治療，局部熱敷以及體外沖擊波治療等來緩解。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：小腿肌肉酸痛主要是由于過多行走或進行腿部劇烈運動所導致，所以建議在治療期間需要避免過多行走或進行腿部的劇烈運動，加強腿部的休息。如果經(jīng)過治療腿部酸痛無明顯好轉，建議應及時到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-19 1104次

• 小腿肌肉酸痛是缺鈣嗎
  小腿肌肉酸痛，這一常見癥狀，往往讓人聯(lián)想到是否身體缺鈣。然而，醫(yī)學告訴我們，小腿酸痛的原因并非單一，缺鈣只是其中之一。缺鈣確實可能引發(fā)小腿肌肉酸痛。當體內鈣元素不足時，肌肉興奮性可能發(fā)生改變，導致肌肉痙攣和酸痛。但除了缺鈣，過度運動或長時間
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 小腿肌肉酸痛是為什么
  通常情況下，小腿肌肉酸痛是由于運動損傷、神經(jīng)損傷、血管源性等原因所導致，患者可以根據(jù)不同病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方式。1、運動損傷：如果患者平時運動量較少，突然進行劇烈體育運動，會造成肌纖維微小撕裂伴微小出血，導致關節(jié)肌肉酸脹疼痛等癥狀出現(xiàn)，在夜間疼痛感會更加明顯?；颊呖梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導下通
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次