女性在備孕期間是不適合游泳的，因?yàn)橛斡境刂锌赡芎屑?xì)菌，容易造成感染。想要鍛煉，可通過打太極拳，散步，做瑜伽等運(yùn)動方式。另外在備孕期間，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。
在備孕期間，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜。同時(shí)也要注意氣候的變化，做好防寒保暖的工作，避免著涼。
備孕適合游泳嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07213次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕期備孕還可以愛美嗎備孕或者說懷孕期間，能化妝，但是有注意的幾點(diǎn)：第一，就是化妝的時(shí)候，化淡妝，妝不要太濃，香水也不要太濃。第二，就是用的東西，稍微偏有機(jī)化一點(diǎn)，就是甄選一些好的化妝品，別用劣質(zhì)的化妝品，相對它里邊含的有害物質(zhì)多，這時(shí)候?qū)Ξa(chǎn)生的影響會大一些，包括染發(fā)。染發(fā)的時(shí)候，如果實(shí)在擔(dān)心，可以挑染，不是染發(fā)就全染成黃色，挑幾根染成黃色，對你的影響就相對小得多。所以總體來看，就是孕期所有的，不光是化妝、染發(fā)，還有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相對也沒有那么高。尤其是淡妝這種裸色，或者用的是偏生物一樣的顏料，相對的影響就沒有那么大。
02:37
吳龍
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-06-06 5508次
-
備孕可以填充脂肪嗎通常醫(yī)生的建議就是在備孕期間盡量的不要做任何的手術(shù)，包括脂肪填充，包括所有的醫(yī)美項(xiàng)目。主要是有幾個(gè)原因：第一，備孕階段要讓身體保持最好的狀態(tài)，加強(qiáng)營養(yǎng)、鍛煉，讓身體健康，這時(shí)才可以有最好的狀態(tài)來生寶寶。第二，在備孕的時(shí)候如果做了脂肪填充，在懷孕期間體重一定會長的，所有的脂肪類手術(shù)最忌諱的就是體重變化比較大。如果做了面部的脂肪填充，比如填充了太陽穴，填充了額頭，懷孕的時(shí)候體重一定會長，填充脂肪的部位長胖也會相對更加明顯，會比原來胖的要更厲害一些，所以在備孕期間，盡量的不要選擇做脂肪類的手術(shù)。
01:20
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-28 1582次
-
備孕適合游泳嗎備孕期間是適合游泳的，因?yàn)橛斡臼且环N非常好的運(yùn)動方式，生活中有很多人喜歡游泳這種運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體，也是一種有氧運(yùn)動，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。人體在備孕的階段，往往注意對身體素質(zhì)的增強(qiáng)，在日常生活中往往會選擇一些運(yùn)動項(xiàng)目，來增強(qiáng)身體的體質(zhì)。游泳對備孕的女性是很有好處，游泳不僅是一種相當(dāng)好的有氧運(yùn)動，而且能增強(qiáng)體魄，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減少緊張的情緒，并且能夠預(yù)防腰背部疼痛，下肢浮腫等一些孕期的問題。但是如果女性有習(xí)慣性的流產(chǎn)史，高齡的備孕，最好不要游泳。語音時(shí)長 01:20”
王璐
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-04-07 6374次
-
備孕排卵期能游泳嗎如果備孕的女性，在排卵期是不建議游泳的。因?yàn)橛斡攫^是一個(gè)公共場所，里面物質(zhì)很多，如果有些人有腳氣，或者有婦科炎癥，自己在游泳的時(shí)候，也會受到病毒或者細(xì)菌的入侵，出現(xiàn)婦科炎癥，這樣對懷孕是非常不利的。所以在備孕期排卵期是不建議游泳的。平時(shí)在備孕期也不要做劇烈運(yùn)動，不要做重體力勞動，平時(shí)飲食要多吃有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，也要作息規(guī)律，平時(shí)可以做一些比較輕微的活動，比如散步，慢跑等，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助懷孕著床，對懷孕是有利的。語音時(shí)長 01:21”
梁芳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-08 4804次
-
備孕適合游泳嗎病情分析：女性在備孕期間通常都適合游泳，這是因?yàn)橛斡究梢院芎玫腻憻捙缘纳眢w，還能夠使女性的心情放松，所以就有利于排卵，而且對備孕懷孕也有一定的好處。意見建議：其實(shí)對于備孕期間的女性，不但建議可以正常游泳，還可以正常跑步鍛煉身體，也可以打乒乓球、羽毛球，同時(shí)還建議要提前服用葉酸。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-23 2705次
-
備孕排卵期能游泳嗎病情分析：女性在備孕排卵期的時(shí)候，通常是可以游泳，這是因?yàn)橛斡静⒉粫绊懧炎拥馁|(zhì)量，也不會影響卵子和精子的正常結(jié)合，更不會影響受精卵在宮腔內(nèi)的著床生長。意見建議：一般建議女性在備孕期間都可以做常規(guī)的運(yùn)動，不但可以游泳，還可以適當(dāng)跑步鍛煉身體并放松心情，而且在懷孕前三個(gè)月要提前服用葉酸。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-24 1502次
-
女性備孕適合哪些運(yùn)動女性在備孕期間是可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，原則上運(yùn)動不要過于劇烈就可以了，比如可以快走，慢跑，游泳，瑜伽，這些運(yùn)動都是可以的，都是適合備孕的。另外，女性在備孕期間也要保證營養(yǎng)的充足以及均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如瘦肉，牛奶，雞蛋。再就是備孕前3個(gè)月就可以開始口服葉酸，口服葉酸可以有效降低胎
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 843次
-
女性備孕適合哪些運(yùn)動備孕期間，女性適合進(jìn)行低強(qiáng)度、非劇烈的運(yùn)動，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，為懷孕打下良好基礎(chǔ)。通?？蛇x擇散步、瑜伽、游泳、健身操等運(yùn)動。1、散步：散步是最簡單、最安全的運(yùn)動方式，能夠提升心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對備孕十分有益。2、瑜伽：瑜伽能夠幫助調(diào)節(jié)呼
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
