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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126609次

• 為什么吃甲狀腺片會長胖

  吃甲狀腺片，用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥；甲狀腺素促進體內(nèi)物質(zhì)和能量代謝，如內(nèi)源性甲狀腺素分泌不足或甲狀腺功能喪失，就需要外源性補充，如補充甲狀腺素過量，就引起甲狀腺功能亢進，表現(xiàn)為消瘦、焦慮、失眠、耐熱、心跳加速、情緒波動、顫抖、注意力不集中等；如補充甲狀腺素不足，就引起甲狀腺功能低下，表現(xiàn)為面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，心動過緩等。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-28 16954次

• 晚上吃涼皮會長胖嗎
  一般來說吃涼皮是不用擔心發(fā)胖得問題，因為涼皮熱量不高，可能導致發(fā)胖基本是因為以下兩個因素：放的調(diào)料和辣油較多，涼皮是小米做得，可其中還有油的配料，如果辣油放的少，熱量是不高的，放很多辣油在涼皮內(nèi)，無疑是增加熱量，吃得太多也會胖。涼皮得熱量不高，主要是面粉制作而成，而其中含有得主要物質(zhì)是淀粉，雖然淀粉不是導致發(fā)胖得根源，但是也要注意要是過多得食用，熱量堆積無法消耗，肯定也是會影響人的身材維持得。所以還是建議在生活當中，應該科學合理得飲食，一天吃涼皮建議不超過四百克，也盡量不要在晚上吃。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 13222次

• 涼皮吃了會長胖嗎
  涼皮本身的物質(zhì)是不會使人體長胖的，但是吃涼皮的時候放的一些調(diào)味品像一些油，還有辣椒，以及一些其他的含有一些熱量的小堅果、小碎碎等，這些很有可能會使人體長胖，建議大家吃得時候也應該要注意，不要一次性吃得太多。另外，放一些辣椒油，或者是一些花生碎的時候，也盡量要少放一些，建議每天吃辣椒也應該適量而止，不要一次性吃得太多。因為辣椒本身是由小米做的，其富含的營養(yǎng)成分也是非常多，可以適量的吃一些。最好不要在8點以后再吃涼皮，而且如果腸胃不好的人，最好要少吃涼皮，因為涼皮本身是涼的，對于腸胃也有一定的刺激性。另外，像一些路邊攤做的涼皮，很有可能是衛(wèi)生不達標，建議也不要多吃。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-24 17841次

• 吃玉米會長胖嗎
  長期吃玉米不會導致肥胖，玉米中含有大量的出纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內(nèi)的廢物排出，有利于減肥，而且玉米中的鎂可以幫助我們的腸胃吸收，促進新陳代謝，吃玉米可以幫助緩解視力疲勞，對于長期在電腦前工作的人來說，吃玉米對視力有很大的幫助。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-29 5104次

• 吃瓜子會長胖嗎
  瓜子里面含有豐富的脂肪，天天吃就等于過度食用，這樣對于肥胖也是有一定的影響，因為食用的脂肪累積過多而沒有消耗什么能量的話，就容易導致肥胖，而且吃多了容易上火，建議可以減少嗑瓜子的次數(shù)，適當少量的吃，一般都不會引起肥胖，要注意不要過量。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3602次

• 吃豆皮會長胖嗎
  吃豆皮不會導致身體長胖，還能夠補充營養(yǎng)。豆皮是一種大豆制品，含有的熱量以及脂肪較低，適量的吃一些豆皮不會導致體內(nèi)的熱量增加，不會出現(xiàn)長胖的情況，并且豆皮內(nèi)含有的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)較高，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，為人體提供能量，可以提高身體的免疫力；豆皮內(nèi)含有的鈣元素也比較多，能夠起到補鈣的效果；吃豆皮
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 2803次

• 晚上吃涼皮會長胖嗎
  一般來說吃涼皮是不用擔心發(fā)胖得問題，因為涼皮熱量不高，可能導致發(fā)胖基本是因為以下兩個因素：放的調(diào)料和辣油較多，涼皮是小米做得，可其中還有油的配料，如果辣油放的少，熱量是不高的，放很多辣油在涼皮內(nèi)，無疑是增加熱量，吃得太多也會胖。涼皮得熱量不高，主要是面粉制作而成，而其中含有得主要物質(zhì)是淀粉，雖然淀粉
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-27 538次