減肥便秘一般是因?yàn)轱嬍尺^(guò)少、體內(nèi)缺水、藥物副作用等導(dǎo)致。
1、飲食過(guò)少：
在減肥過(guò)程中，如果刻意節(jié)食，導(dǎo)致飲食過(guò)少，就會(huì)使消化道中攝入的食物過(guò)少，不能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致食物在胃腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而會(huì)引起便秘。
2、體內(nèi)缺水：
如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后，身體會(huì)排出大量汗液，如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，從而引起便秘等情況。
3、藥物副作用：
如果采用藥物減肥，藥物中的某些成分就會(huì)影響機(jī)體的腸道功能，腸道功能減弱會(huì)影響對(duì)食物的消化和吸收，使患者出現(xiàn)便秘的癥狀。
除了以上常見(jiàn)原因外，還可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的。減肥應(yīng)通過(guò)科學(xué)的方式達(dá)到減肥效果，不可過(guò)度節(jié)食，減肥期間應(yīng)保持身體攝入足夠的水分，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
