??不少年輕人都有這樣的困擾：明明沒(méi)喝多少水，卻頻繁跑廁所，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作和生活，心里直犯嘀咕：這尿頻到底能不能恢復(fù)？??年輕人尿頻能否恢復(fù)得看具體情況。如果是因?yàn)槎虝r(shí)間大量飲水、精神緊張、食用利尿食
泌尿外科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京醫(yī)院2025-05-16
當(dāng)?shù)弥枰M(jìn)行尿道擴(kuò)張治療時(shí)，很多人心里都會(huì)犯嘀咕：這種治療會(huì)不會(huì)對(duì)身體有不好的影響？畢竟尿道是人體非常敏感且重要的部位。下面，我們就來(lái)深入了解一下尿道擴(kuò)張對(duì)身體究竟是否有影響。??一般尿道擴(kuò)張對(duì)身體有
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北京醫(yī)院2025-05-16
?清晨的公園里，有人迎著朝陽(yáng)奔跑，有人閉目冥想舒展肢體——跑步和瑜伽，究竟哪種運(yùn)動(dòng)更適合你？有人追求燃脂塑形，有人向往身心平衡，但運(yùn)動(dòng)選擇不能“盲選”！本文從科學(xué)數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)到個(gè)性化需求，帶你全面解
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??在人體的骨骼結(jié)構(gòu)中，每一塊骨頭都像是精密建筑中的關(guān)鍵構(gòu)件，支撐著我們的身體，讓我們能夠自如地活動(dòng)。然而，當(dāng)意外降臨，骨骼可能會(huì)遭受重創(chuàng)，螺旋形骨折便是其中一種較為棘手的情況。很多人可能對(duì)螺旋形骨折并
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者或日常行走中，腳踝韌帶撕裂的情況并不少見(jiàn)??。很多人關(guān)心：腳踝韌帶手術(shù)是微創(chuàng)嗎？恢復(fù)快不快？接下來(lái)，我們就來(lái)拆解這個(gè)問(wèn)題，順便聊聊韌帶撕裂的原因和預(yù)防方法！????腳踝韌帶手術(shù)是微創(chuàng)嗎？腳踝韌帶手
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??健身熱潮中，各種訓(xùn)練動(dòng)作讓人挑花眼???♂?。單杠卷腹憑借簡(jiǎn)單器械和獨(dú)特訓(xùn)練方式脫穎而出。它究竟有哪些好處？適合哪些人呢？這就為你詳細(xì)解答！????單杠卷腹的主要好處1、??超強(qiáng)核心訓(xùn)練?單杠卷腹時(shí)，身體懸
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-16
??在運(yùn)動(dòng)期間經(jīng)常摔傷，摔傷后出現(xiàn)疼痛感，想要通過(guò)按摩的方式緩解，但是聽(tīng)朋友說(shuō)，摔傷后不可以立刻按摩，需要間隔一段時(shí)間。下面，摔傷后要多久才可以按摩？??正常情況下，摔傷后72小時(shí)后可以按摩。當(dāng)時(shí)間窗口進(jìn)
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??你是不是總在糾結(jié)每天花1小時(shí)跳舞到底有沒(méi)有用？擔(dān)心投入了時(shí)間和精力，最后卻看不到明顯效果！接下來(lái)就給大家詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)每天堅(jiān)持跳舞1小時(shí)，一個(gè)月后你的身體和生活會(huì)發(fā)生哪些驚喜變化。??每天跳舞1個(gè)小時(shí)堅(jiān)持
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??很多人運(yùn)動(dòng)后會(huì)因乳酸堆積感到肌肉酸痛，但細(xì)心的人發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人很少出現(xiàn)這種情況。那么，為什么長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人不會(huì)產(chǎn)生乳酸呢？本文將為你詳細(xì)解答。其實(shí)，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人并非完全不產(chǎn)生乳酸，而是身體對(duì)乳酸的
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??健身計(jì)劃正火熱進(jìn)行，突然肚子疼來(lái)襲，看著手邊的健腹輪，內(nèi)心糾結(jié)：繼續(xù)練會(huì)不會(huì)加重疼痛？停下來(lái)又怕前功盡棄！到底肚子疼的時(shí)候還能不能練健腹輪？肚子疼還能練健腹輪嗎??肚子疼時(shí)通常不建議練健腹輪。健腹輪
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??“跳繩能長(zhǎng)高嗎？”——這是無(wú)數(shù)家長(zhǎng)和青春期孩子的“靈魂拷問(wèn)”！尤其是14歲這個(gè)長(zhǎng)高“沖刺期”，跳繩到底是不是“身高加速器”？接下來(lái)，我們結(jié)合醫(yī)學(xué)研究和運(yùn)動(dòng)科學(xué)，為你拆解長(zhǎng)高真相，附贈(zèng)“黃金運(yùn)動(dòng)清單”
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??在人生的不同階段，身體總會(huì)發(fā)出各種信號(hào)，提醒我們關(guān)注健康。對(duì)于50歲的女性來(lái)說(shuō)，前腳掌疼痛可能是一個(gè)容易被忽視卻又不可小覷的問(wèn)題。前腳掌作為人體行走和支撐的重要部位，一旦出現(xiàn)疼痛，會(huì)影響日常活動(dòng)。下
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??當(dāng)遭遇肋骨骨折，日常的一舉一動(dòng)都變得小心翼翼，尤其是一個(gè)月后，不少人滿心疑惑：到底能不能長(zhǎng)時(shí)間坐著？會(huì)不會(huì)影響骨折愈合？別著急！今天就來(lái)詳細(xì)聊聊這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)為你揭曉肋骨骨折的常見(jiàn)原因，以及恢復(fù)期間
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無(wú)論是為了工作加班加點(diǎn)，還是沉浸在精彩的劇集、游戲里難以自拔，熬夜都可能悄悄給我們的身體帶來(lái)一些小麻煩，肩膀酸疼就是其中之一。別擔(dān)心，下面就為大家詳細(xì)介紹應(yīng)對(duì)熬夜后肩膀酸疼的辦法。??熬夜肩膀酸疼常見(jiàn)的
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???♂?熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小伙伴們，是不是經(jīng)常糾結(jié)能量飲料到底該啥時(shí)候喝？運(yùn)動(dòng)前喝怕影響狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)后喝又擔(dān)心沒(méi)效果！別慌，接下來(lái)就來(lái)給大家好好嘮一嘮，能量飲料在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后飲用的那些事兒，順便再分享幾個(gè)運(yùn)動(dòng)
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走路不小心踩空，只聽(tīng)咔嚓一聲，腳踝傳來(lái)鉆心的疼，瞬間腫脹起來(lái)。這時(shí)候，不少人第一反應(yīng)就是翻出碘伏消毒?？蓡?wèn)題來(lái)了，崴腳后涂碘伏真的能緩解疼痛、促進(jìn)恢復(fù)嗎？??碘伏的主要作用是殺滅皮膚表面的細(xì)菌、真菌等病
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??相信不少人在面對(duì)肌腱炎時(shí)，都有困惑：肌腱炎可以吃阿莫西林嗎？要知道，錯(cuò)誤用藥不僅無(wú)法緩解癥狀，還可能耽誤病情?，F(xiàn)在，就來(lái)為大家揭開這個(gè)用藥謎團(tuán)！?肌腱炎患者可以吃阿莫西林嗎肌腱炎患者一般不能吃阿莫西
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??骨折后，很多人會(huì)關(guān)心“吃什么能恢復(fù)得更快”，而驢肉作為高蛋白、低脂肪的滋補(bǔ)食材，是否適合骨折患者？本文將為您揭秘答案。??骨折后能吃驢肉嗎骨折患者通?？梢猿泽H肉，但需根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整食用量和方式。驢肉
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??跳繩減肥的神話層出不窮，但有人跳到膝蓋疼、體重紋絲不動(dòng)，有人卻輕松甩掉20斤。那么，究竟跳繩半年能瘦多少斤呢？本文將為你解答，快來(lái)了解一下吧。??一般來(lái)說(shuō)，跳繩半年可以瘦8-13斤，但具體的斤數(shù)因人而
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憋尿這一看似微不足道的行為，可能正在悄悄侵蝕你的健康。那么，女性憋尿究竟會(huì)帶來(lái)哪些意想不到的后果呢？本文將為你揭開憋尿背后的健康隱患，讓你重新認(rèn)識(shí)看似簡(jiǎn)單卻影響深遠(yuǎn)的日常習(xí)慣。??女性憋尿的危害通常有以
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