??在中醫(yī)養(yǎng)生的眾多妙招里，刮痧絕對(duì)算得上是一把“養(yǎng)生好手”???♀?！而足三里作為人體重要的養(yǎng)生穴位，當(dāng)刮痧遇上足三里，又會(huì)碰撞出怎樣的健康火花呢?？下面就帶大家深入了解刮痧足三里的作用，以及護(hù)理方法??
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
??不少人在調(diào)理身體時(shí)，看到杞蓉片和五子衍宗丸，都犯了難：這兩種藥哪個(gè)效果好？其實(shí)，藥物效果好不好，不能簡(jiǎn)單對(duì)比，得結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和病情來(lái)看。?杞蓉片由枸杞子、肉蓯蓉等多味中藥材組成，側(cè)重于滋補(bǔ)腎陰、益智
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
??吃刺身、螃蟹必配紫蘇葉，是儀式感還是真有用？”很多人吃海鮮時(shí)發(fā)現(xiàn)，日料店總在生魚(yú)片旁放幾片紫蘇葉，這究竟是傳統(tǒng)習(xí)俗，還是科學(xué)搭配？??以下是歸納的幾種吃海鮮為什么要吃紫蘇葉的常見(jiàn)原因：1??中和寒性??
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
??每當(dāng)季節(jié)交替，感冒、咽喉炎等呼吸道疾病便容易找上門，咳嗽、咽痛、發(fā)熱等癥狀讓人苦不堪言。面對(duì)這些困擾，許多人會(huì)想到家中常備的清熱消炎片，那么其究竟有何功能與主治呢？清熱消炎片功能主治什么？?清熱解毒
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
??當(dāng)代人養(yǎng)生需求旺盛，從枸杞泡水到燕窩滋補(bǔ)，花樣層出不窮。而阿膠當(dāng)歸燉雞這道傳統(tǒng)藥膳，究竟隱藏著什么不為人知的功效與作用呢？阿膠當(dāng)歸燉雞的常見(jiàn)功效和作用??補(bǔ)血養(yǎng)血：阿膠富含膠原蛋白與氨基酸，當(dāng)歸中的多
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
?“微惡風(fēng)”這一癥狀在中醫(yī)診斷中常被提及，這種癥狀是風(fēng)寒引起的還是風(fēng)熱引起的？有部分人并不是很清楚，接下來(lái)，本文將從中醫(yī)理論出發(fā)，詳細(xì)回答這一問(wèn)題。??微惡風(fēng)是風(fēng)寒還是風(fēng)熱導(dǎo)致的？??“微惡風(fēng)”指患者自覺(jué)
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
?夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，白天又總是心煩氣躁，去看中醫(yī)被告知是肝郁氣滯惹的禍。不少人著急詢問(wèn)：治療肝郁氣滯失眠的辦法到底有哪些？別焦慮，下面就為你支支招。治療肝郁氣滯失眠的常見(jiàn)方法??調(diào)整情緒：每天花30
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
??骨碎補(bǔ)是一種常用的中藥材，具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血散瘀的功效，常用于治療骨折、跌打損傷、腰膝酸痛等癥狀。那么，常見(jiàn)的含骨碎補(bǔ)的中成藥有哪些呢？本文將為你解答，快來(lái)了解吧。含骨碎補(bǔ)的常見(jiàn)中成藥包括：????骨仙
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??在許多人眼中，睡覺(jué)流口水似乎是孩童或老人的專利，但成年男性若頻繁出現(xiàn)這一現(xiàn)象，可能并非簡(jiǎn)單的睡姿問(wèn)題。醫(yī)學(xué)研究顯示，這一癥狀背后可能隱藏著從口腔疾病到神經(jīng)系統(tǒng)病變的多種健康隱患。本文將分析成年男人睡
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??在中醫(yī)藥的調(diào)養(yǎng)世界里，加味逍遙丸憑借其獨(dú)特的功效備受關(guān)注??。它就像一位貼心的健康管家，能為身體解決不少小煩惱。但它究竟適合哪些人服用？又有哪些禁忌和注意事項(xiàng)呢??？下面就為大家詳細(xì)解讀！??加味逍遙丸的
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?齊齊草（即薺菜）作為傳統(tǒng)中藥材，具有止血、明目、利水消腫等功效，但并非人人適用。本文將圍繞“藥用價(jià)值”“禁忌人群”“用藥注意事項(xiàng)”三大核心問(wèn)題，為您揭開(kāi)齊齊草的科學(xué)應(yīng)用法則。??通常情況下，遵醫(yī)囑服用
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“減肥=餓肚子？”這是多少人的血淚教訓(xùn)！節(jié)食初期體重狂掉，但餓到頭暈眼花、暴食反彈、情緒崩潰……其實(shí)，真正的減肥不需要和饑餓感死磕！接下來(lái)就教你如何科學(xué)對(duì)抗饑餓，避開(kāi)節(jié)食陷阱，健康瘦下來(lái)！??減肥餓到難
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吃什么皮膚白？這是許多人關(guān)心的問(wèn)題，尤其是那些追求肌膚美白的人群。以下是一些建議的食物，它們有助于促進(jìn)皮膚健康和白皙：富含維生素C的食物：維生素C具有抗氧化作用，能夠減少皮膚的氧化壓力，促進(jìn)膠原蛋白的
中醫(yī)科 |
2025-07-03
想要緊致皮膚、延緩衰老，合理的飲食習(xí)慣至關(guān)重要。以下五種食物，對(duì)于促進(jìn)皮膚緊致和抗衰老有顯著效果：富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚(yú)類和豆類，蛋白質(zhì)是皮膚的重要組成部分，有助于皮膚細(xì)胞修復(fù)和再生。富含維生素
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2025-07-03
吃什么食物對(duì)皮膚好？這是許多人關(guān)心的問(wèn)題。皮膚作為人體最大的器官，其健康與飲食密切相關(guān)。以下是一些對(duì)皮膚有益的食物：富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓、紅椒和綠葉蔬菜。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白的
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2025-07-03
龍眼雞，又稱龍眼蠟蟬，是一種昆蟲(chóng)。關(guān)于“龍眼雞是否可以吃”的問(wèn)題，從醫(yī)學(xué)和健康的角度來(lái)看，我們不建議食用。以下是對(duì)這一建議的詳細(xì)解釋：潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)：雖然某些地區(qū)有食用昆蟲(chóng)的習(xí)慣，但龍眼雞并非傳統(tǒng)的食
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-03
冰菊花茶，作為一種廣受歡迎的飲品，不僅口感清爽，還具有一定的保健功效。下面，我們就來(lái)詳細(xì)了解一下冰菊花茶的五大主要功效與作用。首先，冰菊花茶具有顯著的清熱解毒作用。菊花本身性涼，能夠清除體內(nèi)的熱毒，對(duì)
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-03
苦菊，作為一種常見(jiàn)的蔬菜，其獨(dú)特的苦味讓許多人在料理時(shí)產(chǎn)生疑惑：苦菊是否可以生吃？答案是肯定的，苦菊確實(shí)可以生吃，但在食用前需要了解以下幾點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：苦菊富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，生吃能更好
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-03
對(duì)于這一問(wèn)題，我們首先要明確的是，體重的增加并非單一食物攝入的結(jié)果，而是與整體的能量攝入與消耗平衡有關(guān)。雞爪，作為一種食物，確實(shí)含有一定的熱量，但是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，還需考慮以下幾個(gè)因素：攝入總量：如
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木耳，作為一種常見(jiàn)的食用菌，被廣大消費(fèi)者所喜愛(ài)。關(guān)于其含糖量的問(wèn)題，我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行解答：首先，木耳本身的含糖量并不高。它主要含有的是多糖類物質(zhì)，這些多糖與簡(jiǎn)單的糖類（如葡萄糖、果糖）在結(jié)構(gòu)
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