??現(xiàn)代人飲食油膩、作息不規(guī)律，腸胃負(fù)擔(dān)加重成了常見問(wèn)題。許多人開始尋找天然飲品來(lái)調(diào)理身體，而陳皮、山楂與綠茶的搭配，憑借其獨(dú)特口感與養(yǎng)生功效，逐漸成為養(yǎng)生愛好者的“新寵”。這種組合究竟能為健康帶來(lái)哪些
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-05-23
??“紅景天配靈芝，補(bǔ)氣安神還能止咳？”近年來(lái)，這對(duì)“中藥CP”頻繁出現(xiàn)在養(yǎng)生話題中。紅景天被譽(yù)“高原人參”，靈芝則被稱為“仙草”，兩者合用是否真能強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合？本文將從科學(xué)角度解析紅景天配靈芝的功效，并附
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中醫(yī)講究“望聞問(wèn)切”，很多人第一次看中醫(yī)時(shí)都會(huì)糾結(jié)：??“要不要空腹？能不能吃飯？吃多了會(huì)不會(huì)影響診斷？”下面，我們就來(lái)解開這個(gè)謎團(tuán)，順便聊聊中醫(yī)的經(jīng)典療法和就診注意事項(xiàng)！??一般來(lái)說(shuō)，看中醫(yī)是可以吃飯的
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??忙碌一天后，泡個(gè)腳別提多愜意了??！不少人還喜歡在泡腳水里加點(diǎn)鹽，認(rèn)為能殺菌消炎、緩解疲勞。然而，網(wǎng)上關(guān)于“長(zhǎng)期鹽水泡腳傷腎”的說(shuō)法，讓很多養(yǎng)生愛好者心里直打鼓??。這鹽與腎之間，究竟有著怎樣的聯(lián)系呢？
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??清補(bǔ)涼這碗融合了椰奶、仙草、綠豆等食材的甜品，看似清涼解暑，可它真能下火嗎？是心理作用帶來(lái)的清爽錯(cuò)覺，還是確實(shí)蘊(yùn)含著消暑降火的奧秘？接下來(lái)，就讓我們一起來(lái)了解一下吧。??其實(shí)，清補(bǔ)涼一般可以下火。清補(bǔ)
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??中藥是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，服用時(shí)講究溫度適宜。中藥的有效成分多為生物堿、黃酮類、苷類等化學(xué)物質(zhì)，其穩(wěn)定性與溫度密切相關(guān)。而加熱方式直接影響藥效與服用體驗(yàn)。在眾多加熱方法中，開水燙藥因便捷性備
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?“不吃飯只喝牛奶，一周瘦5斤”——這種看似“高效”的減肥法，真的靠譜嗎？有人靠它短期掉秤，卻因脫發(fā)、胃痛、情緒崩潰而放棄；有人體重反彈，甚至比原來(lái)更胖。減肥的本質(zhì)是健康，而非自虐！接下來(lái)，我們用科學(xué)
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??熬夜刷手機(jī)、怕黑留夜燈、蒙頭找安全感……現(xiàn)代人的睡眠習(xí)慣早已“千奇百怪”。但你可能不知道，不關(guān)燈睡覺、錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì)甚至無(wú)效補(bǔ)覺，正在一步步透支你的身體！接下來(lái)，我們用科學(xué)數(shù)據(jù)揭開睡眠的“隱形殺手”
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??“人參果”因名字自帶“仙氣”，被不少女性視為美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)養(yǎng)生的“天然圣品”。但它的真實(shí)功效究竟如何？哪些人吃了可能適得其反？接下來(lái)，我們用科學(xué)揭開人參果的“養(yǎng)生密碼”，幫你避開盲目跟風(fēng)的雷區(qū)，吃出
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咳嗽總不好，喉嚨干癢還帶血絲，翻出家里的百合固金片，卻猶豫這藥到底能不能對(duì)癥？在止咳潤(rùn)肺的中成藥里，百合固金片是不少家庭的常備藥，但它究竟能治哪些?。渴遣皇撬腥硕寄苡?？接下來(lái)，我們就從藥材配方和臨床
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??安宮牛黃丸作為傳統(tǒng)中醫(yī)急救用藥，憑借其清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅的功效，常被用于高熱、昏迷等急癥。那么，安宮牛黃丸適合什么人群吃呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下。安宮牛黃丸的常見適應(yīng)人群包括：???高熱驚厥患者：
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現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律、壓力過(guò)大，身體時(shí)常發(fā)出“抗議信號(hào)”。有人頻繁感到腹部隱痛、口干舌燥，有人飽受脹氣、便秘困擾，甚至有人長(zhǎng)期被慢性炎癥折磨。參梅養(yǎng)胃顆粒作為一款經(jīng)典中成藥，它究竟如何發(fā)揮作用
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中醫(yī)傳統(tǒng)方劑柏子養(yǎng)心丸以其獨(dú)特的配伍和療效，成為調(diào)理身心的良藥。那么，柏子養(yǎng)心丸到底有哪些具體功效？又治療哪些疾病呢？下面就為大家一一解答！??柏子養(yǎng)心丸的功效與主治主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：????補(bǔ)氣：方
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參苓白術(shù)散作為傳統(tǒng)中藥方劑，在調(diào)理身體方面頗受關(guān)注??它究竟有哪些功效與作用？哪些人不適合用？用藥時(shí)又該注意什么？下面就為你一一解答！參苓白術(shù)散由多種中藥材精妙配伍而成，在改善身體狀況上作用多多，一起瞧
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減肥藥市場(chǎng)魚龍混雜，最近有人將目光轉(zhuǎn)向傳統(tǒng)中成藥——參苓白術(shù)丸，甚至將其與“祛濕瘦身”掛鉤。這款藥真的能成為減肥界的“黑馬”嗎？??參苓白術(shù)丸能否減肥需辨證看待。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣重導(dǎo)致的肥胖，與脾胃運(yùn)化失
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??在調(diào)理心律失常的中成藥中，參松養(yǎng)心膠囊常被患者問(wèn)及能否長(zhǎng)期服用。作為以“益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神”為功效的復(fù)方制劑，它在心律失常的治療中頗具口碑，但長(zhǎng)期用藥的安全性與必要性始終是關(guān)注焦點(diǎn)。接下來(lái)
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??在養(yǎng)生保健盛行的當(dāng)下，參茸補(bǔ)腎片憑借其滋補(bǔ)功效受到不少人的關(guān)注??。但很多人心中都有個(gè)疑問(wèn)：參茸補(bǔ)腎片能長(zhǎng)期服用嗎??？接下來(lái)就為你詳細(xì)解答！????參茸補(bǔ)腎片能長(zhǎng)期服用嗎？答案在這里?。ㄋ幬镄枳襻t(yī)囑使用）
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川貝枇杷露以川貝母、枇杷葉等中藥材為主要原料，歷經(jīng)傳統(tǒng)工藝熬制而成，在止咳化痰領(lǐng)域頗受青睞。那么，究竟哪種咳嗽才適合用它來(lái)緩解呢？??川貝枇杷露主要適用于以下幾類咳嗽癥狀：????風(fēng)熱咳嗽：方劑中的川貝母能
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??咳嗽、咽干、咽痛反復(fù)發(fā)作？季節(jié)交替或空氣污染時(shí)，呼吸道問(wèn)題總讓人苦不堪言。川貝清肺糖漿作為傳統(tǒng)中藥制劑，憑借其潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效，成為許多家庭的常備藥。但藥物需對(duì)癥使用，盲目服用可能適得其反。
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補(bǔ)脾益腸丸在調(diào)理腸胃方面有較高的知名度??很多人好奇它究竟有哪些功效，又有哪些人不能用，用藥時(shí)要注意什么。接下來(lái)，就為你詳細(xì)揭秘！補(bǔ)脾益腸丸是一種經(jīng)典的中成藥，在調(diào)理脾胃、改善腸道功能方面有著出色的表現(xiàn)
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