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• 痛風(fēng)可以運(yùn)動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因?yàn)槟慊顒又罂赡軙又鼗颊叩囊粋€局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運(yùn)動的，而且就是我們運(yùn)動一定要就是科學(xué)的來運(yùn)動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動的量，然后劇烈的運(yùn)動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個運(yùn)動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

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  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17899次

• 剛打了玻尿酸可以抽煙嗎

  打完玻尿酸以后是可以抽煙的，因?yàn)椴Ｄ蛩崾且粋€微整形的手段，對人體的影響是非常小的。當(dāng)然抽煙是對人體沒有好處的，只有壞處，所以抽煙本身對身體有害，希望大家盡量不抽煙或者少抽煙，但是抽煙跟玻尿酸本身沒有明確的沖突，所以打完玻尿酸是可以抽煙的。玻尿酸是一種填充劑，無色透明的半流體，跟果凍差不多，是人體內(nèi)本就有的組織，學(xué)名叫透明質(zhì)酸，打到人體內(nèi)以后跟人體組織相容性非常好，所以不會或者很難產(chǎn)生排異反應(yīng)。玻尿酸打到體內(nèi)以后，在體內(nèi)會慢慢被分解，分解的時間根據(jù)每種玻尿酸的型號、分子量和交聯(lián)度的不同，分解時間是不一樣的，有的短的可以維持6個月，長的可以維持一兩年的時間，根據(jù)不同的需求來選用。

  

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  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-05 2822次

• 剛運(yùn)動完可以吃飯嗎
  首先的話在運(yùn)動完之后，此時是全身肌肉活動的時候，那么胃腸道現(xiàn)在還沒有做好充分的消化準(zhǔn)備，這個時候是不適合吃飯的，一般來說要休息半個小時以上才可以吃飯。剛運(yùn)動完以后要注意多休息，要適當(dāng)?shù)腻憻?。運(yùn)動后肌肉在一段時間內(nèi)仍處于興奮狀態(tài)，體內(nèi)的供血集中在肌肉，而腸胃等器官處于相對缺血狀態(tài)。而且神經(jīng)興奮點(diǎn)在肌肉群會抑制消化系統(tǒng)，降低腸蠕動不利于消化。所以剛運(yùn)動完之后是不可以吃飯的，吃飯也要注意細(xì)嚼慢咽，平時要避免暴飲暴食要注意定時定量，平時要多喝一些溫開水，要保持心情舒暢。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 44590次

• 剛運(yùn)動完可以洗澡嗎
  剛運(yùn)動完最好不要立刻洗澡，因?yàn)閯傔\(yùn)動完全身的毛孔處于開放的狀態(tài)，如果立刻洗澡容易受風(fēng)著涼以及引起血管心臟的不適，最好建議運(yùn)動結(jié)束十五分鐘后入浴，此時人體已經(jīng)恢復(fù)正常水平。通常許多人都喜歡在運(yùn)動后立馬去沖個澡，以為這樣既可去污又可恢復(fù)疲勞，其實(shí)不然，運(yùn)動后身體尚未恢復(fù)正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。運(yùn)動研究表明人在運(yùn)動時流向肌肉的血液增多，心率加快，當(dāng)運(yùn)動停止后血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續(xù)較長的時間，如果這個時刻立即去洗澡則又會增加血液向皮膚及肌肉的流量，這樣對身體的健康是不好的。有的人在運(yùn)動后立即去洗熱水澡偶爾會常常感到頭暈、眼花、全身無力等不適，就是上述所說的緣故，特別是老年人或身體肥胖者，不能剛運(yùn)動完就立馬去洗熱水澡。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 65249次

• 剛運(yùn)動完可以洗澡嗎
  如果剛剛運(yùn)動完，會出現(xiàn)大量的出汗，毛孔擴(kuò)張，這時候如果立即洗澡，則容易引起擴(kuò)張的毛孔驟然收縮，使體內(nèi)的毒素，不能及時的排出體外，同時忽冷忽熱的狀態(tài)容易引起人的體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重的時候會引起忽然的低血容量性休克，血壓下降等等。 所以在運(yùn)動完之后，需要適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水，同時休息一段時間，待汗水消退之后，大概半小時左右再進(jìn)行洗澡。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 17018次

• 鼻子剛打完玻尿酸可以運(yùn)動嗎
  鼻子剛打完玻尿酸不能做任何運(yùn)動，在注射玻尿酸后做運(yùn)動會加快體內(nèi)的新陳代謝和血液循環(huán)，對玻尿酸的維持有一定的影響。玻尿酸注射后24小時內(nèi)保持形態(tài)穩(wěn)定，避免用手觸碰，也不能進(jìn)行劇烈的活動，以免影響注射效果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-09-30 602次

• 剛睡醒可以運(yùn)動嗎
  剛睡醒不可以運(yùn)動，需要間隔10~20分鐘左右。剛睡醒以后身體內(nèi)的各個器官以及細(xì)胞都處于缺水的狀態(tài)，而且血液黏稠度比較高，如果立刻運(yùn)動，會導(dǎo)致身體缺水的情況加重，還容易增加患有心腦血管疾病的幾率，對身體健康造成一定的影響，所以剛睡醒以后不可以運(yùn)動。剛睡醒以后可以適量的喝一些溫開水，補(bǔ)充身體所需的水分。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2161次

• 剛睡醒可以運(yùn)動嗎
  剛睡醒一般不建議立即運(yùn)動。人體經(jīng)過一夜的睡眠，身體各組織和器官處于休息狀態(tài)，剛睡醒時，肌肉和關(guān)節(jié)還未完全舒展，血液循環(huán)也相對緩慢。此時若進(jìn)行劇烈運(yùn)動，不僅難以達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果，還可能對身體造成損害。剛睡醒時，人體的肌肉和關(guān)節(jié)較為僵硬，立即
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次