專家建議: 可適量吃
建議用量: 60g（約1把）/天
慎食人群: 腹瀉患者、對(duì)馬齒莧過(guò)敏的人群
宜食原因: 馬齒莧并不屬于高脂肪食物，吃了之后不會(huì)引起疾病加重。馬齒莧富含膳食纖維，以及維生素和多種微量元素，吃了之后能夠?yàn)榛颊叩纳眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，還能夠改善便秘癥狀。
注意事項(xiàng): 可以將馬齒莧清洗干凈后涼拌，也可以爆炒，但不可過(guò)量吃，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
膽結(jié)石的患者可適量吃馬齒莧。
建議用量：60g（約1把）/天。
膽結(jié)石的患者不可以吃高脂肪、高膽固醇的食物。馬齒莧并不屬于高脂肪食物，吃了之后不會(huì)引起疾病加重。馬齒莧富含膳食纖維，以及維生素和多種微量元素，吃了之后能夠?yàn)榛颊叩纳眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，還能夠改善便秘癥狀。
可以將馬齒莧清洗干凈后涼拌，也可以爆炒，但不可以過(guò)量吃，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。馬齒莧性質(zhì)寒涼，所以腹瀉患者不建議吃這種食物，以免加重腹瀉癥狀。對(duì)馬齒莧過(guò)敏的人群不建議吃此食物，以免使機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。
膽結(jié)石的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如游泳、爬山、騎車等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)身體健康有好處，如果患者的病情比較嚴(yán)重，也需要積極配合醫(yī)生治療。
