并不存在尿酸高怎么降下來最快這種說法，尿酸高一般可以通過多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒酒、應(yīng)用藥物等方式降下來。出現(xiàn)尿酸高的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
尿酸高患者應(yīng)多喝水，每日飲水量保持在2000毫升以上，可以加快身體代謝，促進(jìn)尿酸排出，從而可以降低尿酸水平。
2、調(diào)整飲食：
飲食方面應(yīng)控制嘌呤攝入，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，可以吃一些嘌呤含量較低的新鮮瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜、西紅柿等，對促進(jìn)尿酸水平下降也有一定幫助。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
生活中可以堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持30分鐘左右，可以在一定程度上加快尿酸排泄，控制降酸水平。
4、戒酒：
酒中含有大量的酒精，可能會(huì)影響尿酸代謝。若有長期喝酒的習(xí)慣，也可能會(huì)導(dǎo)致尿酸高。及時(shí)戒酒，對促進(jìn)尿酸水平恢復(fù)也有幫助。
5、應(yīng)用藥物：
如果尿酸高的情況持續(xù)得不到緩解，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用苯溴馬隆片、別嘌醇片、非布司他片等藥物進(jìn)行治療。
尿酸高患者恢復(fù)期間需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，了解尿酸的控制情況。
