斑禿長(zhǎng)的慢可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)情緒管理、改善作息習(xí)慣、藥物治療、進(jìn)行毛發(fā)種植等方式應(yīng)對(duì)，斑禿患者應(yīng)盡早就醫(yī)治療。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
斑禿通常是精神緊張、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳等原因引起的，如果缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響毛發(fā)的正常生長(zhǎng)，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、干果、豆制品、奶制品等食物，有利于促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。
2、加強(qiáng)情緒管理：
如果精神過(guò)度緊張和焦慮，則會(huì)影響毛發(fā)長(zhǎng)出，應(yīng)加強(qiáng)情緒管理，可以通過(guò)看書、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解緊張的情緒，有利于改善斑禿的癥狀。
3.、改善作息習(xí)慣：
如果長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，則容易影響頭皮毛囊部位的血液供應(yīng)，不容易使毛發(fā)長(zhǎng)出，應(yīng)改善作息習(xí)慣，多休息，避免勞累，有利于毛發(fā)長(zhǎng)出。
4、藥物治療：
斑禿患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服斑禿丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，或者涂抹米諾地爾搽劑等藥物進(jìn)行治療，有利于毛發(fā)長(zhǎng)出。
5、進(jìn)行毛發(fā)種植：
如果患者斑禿的癥狀一直無(wú)法得到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行毛發(fā)種植，將后枕部位健康的毛囊提取到脫發(fā)區(qū)域，使脫發(fā)區(qū)域長(zhǎng)出正常的毛發(fā)。
在日常生活中患者應(yīng)避免吃過(guò)多油膩的食物，比如肥肉、肥腸、炸雞等，以免使頭部的皮脂腺分泌較多的油脂，加重病情。
