免疫力是醫(yī)學(xué)術(shù)語，抵抗力只是口頭語，抵抗力差免疫力相對(duì)應(yīng)的，也會(huì)變差。
免疫力從醫(yī)學(xué)術(shù)上，應(yīng)該是叫做免疫功能，它是一種人體本身的防御機(jī)制，它的完成是一套免疫系統(tǒng)，由免疫器官比如脾臟、扁桃，免疫細(xì)胞比如淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞，免疫活性物質(zhì)比如抗體、補(bǔ)體組成。
免疫功能包括三大部分，免疫監(jiān)視、免疫自穩(wěn)、免疫防御，免疫監(jiān)視是指免疫系統(tǒng)可以識(shí)別殺傷，并及時(shí)的清除體內(nèi)的突變細(xì)胞，防止細(xì)胞惡變發(fā)展成為惡性腫瘤。免疫自穩(wěn)是指免疫系統(tǒng)及時(shí)把衰老和死亡的細(xì)胞識(shí)別并清除，以此來維持人內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。免疫防御是指免疫系統(tǒng)病原微生物侵害人體，日常生活中老百姓所說的抵抗力，可基本等同于免疫系統(tǒng)的免疫防御能力。所以，應(yīng)從生活方式和飲食方面提高免疫力。
