高壓119低壓76通常是指收縮壓119mmHg、舒張壓76mmHg,收縮壓119mmHg、舒張壓76mmHg一般屬于正常,不需要特殊治療。
一般情況下,收縮壓的正常范圍為90mmHg~139mmHg,舒張壓為60mmHg~89mmHg,所以收縮壓119mmHg、舒張壓76mmHg在正常范圍內(nèi),屬于正?,F(xiàn)象。當(dāng)收縮壓和舒張壓高于或低于正常范圍時(shí),通常就屬于不正常。比如高于正常范圍,可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng),患有原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓等原因引起。低于正常范圍可能是體位因素、急性心肌梗死、出血性休克等原因所致,都需要引起重視,應(yīng)及時(shí)根據(jù)詳細(xì)情況采取相應(yīng)的措施改善與治療。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持勞逸結(jié)合、作息規(guī)律,均衡飲食,適度鍛煉,定期監(jiān)測(cè)血壓,及時(shí)了解血壓是否在正常范圍內(nèi)。