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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11064次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3412次

• 貧血能不能跑步
  首先，具有貧血現(xiàn)象的患者是不可以跑步，就是其他的劇烈運(yùn)動(dòng)也是不可以做，會(huì)加重貧血的現(xiàn)象。首先發(fā)生貧血的時(shí)候特別容易導(dǎo)致心臟供血不足的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生大腦的缺氧，就容易導(dǎo)致頭暈的現(xiàn)象發(fā)生，因?yàn)榇竽X組織對(duì)于缺氧是特別敏感的，劇烈活動(dòng)之后，也就是跑步之后，會(huì)加重身體的缺氧，對(duì)氧氣的消耗量是比較大的，所以這個(gè)時(shí)候貧血的患者是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，所以也是不可以跑步，其他劇烈的運(yùn)動(dòng)也是不建議做。貧血的病因比較多的，一旦發(fā)生貧血的現(xiàn)象，應(yīng)該多休息，然后吃補(bǔ)血的食物，然后去醫(yī)院找到貧血的病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，效果才是比較好的。比如女性如果發(fā)生貧血的現(xiàn)象，最常見(jiàn)的原因是月經(jīng)過(guò)多，或者是挑食，厭食，減肥等現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-10 7974次

• 感冒能跑步嗎？
  感冒以后一般是不建議跑步的。也不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)使機(jī)體的抵抗力暫時(shí)的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建議患者要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，多喝一些溫開(kāi)水，多排尿。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力?？梢苑脤?duì)癥藥物。如果出現(xiàn)了發(fā)熱，鼻塞，咽痛等癥狀的，那么可以服用相應(yīng)的藥物來(lái)減輕癥狀。感冒又稱為上呼吸道感染，大多數(shù)是由病毒感染引起的，少部分也可以細(xì)菌感染引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-12 4178次

• 肛瘺能跑步嗎
  病情分析：肛瘺患者能夠適當(dāng)?shù)呐懿?，但是跑步時(shí)間以及跑步距離要適當(dāng)?shù)目刂埔幌隆Ｒ话銇?lái)說(shuō)時(shí)間不超過(guò)20分鐘，距離不超過(guò)3公里。肛瘺患者不建議劇烈的長(zhǎng)跑，因?yàn)閯×议L(zhǎng)跑可能會(huì)引起肛瘺的炎性發(fā)作。意見(jiàn)建議：肛瘺患者除了跑步以外，還有很多別的鍛煉項(xiàng)目，比如說(shuō)快走以及打太極拳，游泳等等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的免疫力。除此之外，還有一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)保持大便軟化，排便順暢，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免飲酒，避免辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-13 1803次

• 哮喘能跑步嗎
  哮喘的患者是可以跑步的。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞(如嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、氣道上皮細(xì)胞等)和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，哮喘的患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息氣促，并且有胸悶，咳嗽。患有哮喘的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，另外還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3504次

• 中度貧血能跑步嗎
  中度貧血患者一般能跑步，但需要掌握好度。跑步是一種常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，適度跑步可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有助于將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個(gè)組織和器官，對(duì)于改善貧血狀況有一定的幫助。而且，跑步能夠鍛煉心肺功能，提高心臟的泵血能力和肺部的氣體交換能力，使身體能夠更有效地利用氧氣，從而緩解因貧血引起的一些不適
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 中度貧血可以跑步嗎
  中度貧血的患者如果癥狀不是特別嚴(yán)重一般情況下可以跑步，如果患者的癥狀比較嚴(yán)重一般情況下不可以跑步。中度貧血就是指對(duì)貧血嚴(yán)重程度的一種描述。人體中的紅細(xì)胞體積低于正常范圍的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，由于紅細(xì)胞體積的測(cè)量比較復(fù)雜，所以臨床上比較常采用血紅蛋白濃度來(lái)代替紅細(xì)胞體積，這樣就可以根據(jù)血紅蛋白濃度
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-04-27 767次