首先,具有貧血現(xiàn)象的患者是不可以跑步,就是其他的劇烈運動也是不可以做,會加重貧血的現(xiàn)象。首先發(fā)生貧血的時候特別容易導(dǎo)致心臟供血不足的現(xiàn)象,這個時候就會發(fā)生大腦的缺氧,就容易導(dǎo)致頭暈的現(xiàn)象發(fā)生,因為大腦組織對于缺氧是特別敏感的,劇烈活動之后,也就是跑步之后,會加重身體的缺氧,對氧氣的消耗量是比較大的,所以這個時候貧血的患者是不可以劇烈運動,所以也是不可以跑步,其他劇烈的運動也是不建議做。
貧血的病因比較多的,一旦發(fā)生貧血的現(xiàn)象,應(yīng)該多休息,然后吃補血的食物,然后去醫(yī)院找到貧血的病因,進(jìn)行針對性的治療,效果才是比較好的。比如女性如果發(fā)生貧血的現(xiàn)象,最常見的原因是月經(jīng)過多,或者是挑食,厭食,減肥等現(xiàn)象。