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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過(guò)度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過(guò)日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42873次

• 睪丸一個(gè)大一個(gè)小正常嗎

  睪丸一個(gè)大一個(gè)小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側(cè)大小、高低是不一樣的，如果一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側(cè)睪丸縮小，需要排除左側(cè)精索靜脈曲張，因?yàn)樵诰黛o脈曲張嚴(yán)重的時(shí)候，是可以導(dǎo)致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會(huì)明顯的變小。第二、如果一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側(cè)大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行治療。

  

  02:00
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-30 26715次

• 害怕一個(gè)人睡覺
  害怕一個(gè)人睡覺，從年齡階段上來(lái)進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長(zhǎng)期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來(lái)說(shuō)害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過(guò)多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長(zhǎng)期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19756次

• 痔瘡住院可以一個(gè)人嗎
  第一：最好不要一個(gè)人，因?yàn)殡m然痔瘡了現(xiàn)在是肛腸外科的一個(gè)常見的疾病，也可以作為門診手術(shù)來(lái)開展，但是作為有醫(yī)保來(lái)講的話，開始住院相對(duì)來(lái)說(shuō)劃算一點(diǎn)。第二：在術(shù)后麻藥過(guò)的時(shí)候，非常疼痛的，如果你在路上來(lái)回奔波的話，只會(huì)加重痛苦，一定要有家人陪護(hù)或者背或者不動(dòng)平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現(xiàn)在目前來(lái)講的手術(shù)方式，主要由以前的傳統(tǒng)的指切除術(shù)，包括后期的現(xiàn)在比較主流的吻合器痔上粘膜環(huán)形切除術(shù)，所謂的pph手術(shù)，還有血栓外痔的剝離術(shù)等等，幾種手術(shù)方式，不論是哪種手術(shù)方式，術(shù)后的疼痛感依舊是非常強(qiáng)的。所謂的有些地方的無(wú)痛手術(shù)，隨治隨走，感覺都是忽悠人的，所以在手術(shù)過(guò)后，一定要注意幾點(diǎn)：第一：最好選擇在初夏或者夏末來(lái)做手術(shù)，不熱、不冷，發(fā)生感染幾率也不大，術(shù)后要多吃水果、蔬菜，保證大便通暢。第二：如果有習(xí)慣性便秘，要治療。第三：要找個(gè)離家比較近的醫(yī)院，這樣的話方便親屬術(shù)后的護(hù)理，也包括回家路程上面選擇。第四：最后一點(diǎn)，選擇一個(gè)專業(yè)點(diǎn)的醫(yī)院。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  潘祝彬 主治醫(yī)師安徽省兒童醫(yī)院

  2018-10-22 100983次

• 痔瘡住院可以一個(gè)人嗎
  痔瘡手術(shù)后。一個(gè)人不可以。因?yàn)?，大便后要換藥上藥。生活還不能自理。要有個(gè)人攙扶去衛(wèi)生間。但是手術(shù)一周后可以一個(gè)人。不需要照顧。生活中，飲食規(guī)律，大便規(guī)律。忌辛辣食物，辣椒，酒累麻辣燙等等。多吃蔬菜水果。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-29 7207次

• 一個(gè)人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個(gè)問(wèn)題。一個(gè)人是無(wú)法做愛的。一個(gè)人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無(wú)論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過(guò)度，自慰也沒有危害。同時(shí)，也可以購(gòu)買性工具進(jìn)行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 127053次

• 心胸狹窄產(chǎn)生的原因及危害
  心胸狹窄即心血管狹窄，心血管狹窄主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成引起的。輕、中度的心血管狹窄一般不嚴(yán)重，重度的心血管狹窄可能會(huì)導(dǎo)致心肌供血不足的危害。心血管狹窄是因?yàn)樾呐K的冠狀動(dòng)脈狹窄造成心肌缺血、缺氧而產(chǎn)生的一系列癥狀。輕、中度的心血管狹窄并不嚴(yán)重，不會(huì)影響心臟結(jié)構(gòu)和功能。如果發(fā)生嚴(yán)重的心血管
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-06 477次

• 想起一個(gè)人心隱隱作痛是什么原因
  想起一個(gè)人心隱隱作痛可能是竇性心動(dòng)過(guò)速的原因，也可能是雙相情感障礙導(dǎo)致的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、竇性心率過(guò)速：竇性心率過(guò)速是指心跳超過(guò)正常范圍，情緒激動(dòng)、吸煙、飲酒等都會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，使心跳加快，導(dǎo)致竇性心動(dòng)過(guò)速，患病后患者一般表現(xiàn)為心悸、頭暈、乏力等，還會(huì)出現(xiàn)想起一個(gè)人心隱隱作痛的癥
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-12 1642次