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    1. 孕婦每天吃一個煮玉米好不好

      孕婦每天吃一個煮玉米好不好,要根據(jù)具體情況來判斷,如果孕婦沒有出現(xiàn)胃腸不適感,每天吃一個煮玉米好。如果孕婦出現(xiàn)了胃腸道不適癥狀,每天吃一個煮玉米不好。如有不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。

      1、好:

      孕婦在懷孕期間應(yīng)注意膳食均衡,不僅可以吃高蛋白食物,也需要吃一些富含高膳食纖維類的食物,如玉米、蕎麥等,玉米中的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的粗纖維、鈣元素、鐵元素以及鎂元素,吃了之后能夠為孕婦的身體補充所需要的營養(yǎng)及能量,而且還能夠促進胃腸道蠕動,可以加速大便的排出,對預(yù)防便秘有一定的幫助。如果沒有出現(xiàn)身體不適感,每天吃一個煮玉米比較好。

      2、不好:

      如果孕婦出現(xiàn)了腹脹、食欲下降等胃腸不適癥狀,每天吃一個煮玉米不好,因為玉米中含有大量的粗纖維,每天吃一個煮玉米容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān),不利于消化,可能會加重身體不適感。

      在吃玉米的同時還可以吃雞蛋、青菜、蘋果、火龍果等食物,同時定期就醫(yī)做產(chǎn)檢,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對自身健康有益處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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