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為你推薦

• 晚上喝藥不要超過幾點

  晚上服藥一定要根據(jù)藥品的使用說明書來決定，比如有的藥物是日一次口服的，有的藥物是日二次或者是日三次，甚至有的藥物是日四次口服的，需要結(jié)合服藥的頻次，間隔的時間，來決定服藥的時間。像口服藥物最常見的是對胃腸道的刺激作用，所以一般晚上服藥不建議超過九點鐘，可以在晚餐后半小時到一小時內(nèi)服用，但是也要結(jié)合藥品的使用說明書來具體應(yīng)對，具體看服藥是在什么時間段合適。再有服藥在一定程度上會加重肝臟代謝的負擔(dān)，所以建議服藥的病人一定要清淡飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，促進身體正常的新陳代謝，來減輕服藥對肝臟造成的代謝的損傷。還有服藥的時候盡量避免進食辛辣、刺激、油膩的食物，不要喝濃茶、咖啡等這些刺激性的飲料。

  

  01:55
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 11075次

• 躺著測血壓和坐著測血壓有什么區(qū)別

  一般情況下躺著測血壓可能比坐著測血壓要高一些，因為躺著的時候如果袖帶部位比心臟水平要低時，可能測出來的血壓值要偏高一些。如果要是準確的測量血壓，就要讓綁胳膊的袖帶跟心臟一定要在一個水平上。另外如果要用電子血壓計，要測2~3次，取一個均數(shù)，這樣得出來的血壓數(shù)值才比較準確。測血壓之前不要有比較明顯的活動，情緒的波動，也不要憋尿等等，把這些都注意到了，測血壓測出來的才跟實際的比較吻合。一般不管是什么姿勢測出來的血壓，最后還是以坐著的標準姿勢測出來的血壓為標準血壓。

  

  01:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 16404次

• 晚上幾點吃飯最好
  吃晚餐最好定在六點左右，不同時間段的生理需求人體的每一次進餐都與生理需求有關(guān)，不同的時間段身體會有不同的變化和要求，十二點到二十點身體的各種能量被消耗，需要進食補充，此時進食的集中時間，午餐要吃的飽，補充上午損耗的營養(yǎng)和能量，以滿足身體的需求，午餐過后大約四到五小時是吃晚餐的時間，晚餐不能超過八點進食，八點到二十四點，消化系統(tǒng)逐漸進入休息狀態(tài)，新陳代謝下降，營養(yǎng)素開始進入身體的各個細胞，開始準備修復(fù)組織與器官。如果在此時進食，由于消化系統(tǒng)的工作效率下降，胃酸分泌減少，導(dǎo)致胰腺，腸液等消化液的分泌也大大折扣，而食物中如果還有大量的高蛋白和脂肪，這些食物就會在消化道內(nèi)停留，發(fā)酵易造成消化道系統(tǒng)的疾病。
  語音時長 1:47”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 39602次

• 晚上幾點睡最好
  晚上幾點睡最好，根據(jù)不同年齡段而定。剛出生的嬰兒主要是吃睡兩項，吃飽了睡、睡飽了吃，所以不存在晚上幾點睡最好的情況。對于兒童建議晚上21點前睡覺最好，因為兒童處于生長發(fā)育的階段，每天睡眠要保證8到10個小時，21點前睡覺有助于生長激素的釋放，導(dǎo)致身體能夠長高是最好的。對于青少年也是建議晚上21點前睡覺是最好的時候，身體能夠新陳代謝，然后還能起到生長激素分泌長高的效果。對于正常成人建議晚上22點前睡覺最好，最遲不能超過23點。如果超過23點，會導(dǎo)致以下狀況的發(fā)生。第一，猝死的風(fēng)險加大。第二，患癌的風(fēng)險上升。第三，容易導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。第四，容易導(dǎo)致年長以后較早的發(fā)生老年癡呆癥。第五，容易導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)病率增高。因此晚上幾點睡最好是根據(jù)不同年齡段而定的。
  語音時長 1:53”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-18 105598次

• 晚上幾點睡最好
  病情分析：晚上最好是在11:00前睡覺最好，到早晨6:00點鐘是黃金時間，可以讓大腦得到充分的休息。意見建議：如果長期熬夜，睡眠不足會引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致記憶力減退，食欲減退，精神萎糜，嚴重影響正常的生活質(zhì)量。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，或者是服用安神補腦口服液調(diào)整治療。要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-22 6804次

• 小孩晚上幾點睡覺最好
  孩子最好十點鐘之前入睡是有科學(xué)依據(jù)的。十點前入睡，大概晚上十一點多就會進入一個深睡眠的狀態(tài)，孩子腦垂體的生長激素就會分泌的比較好。同時在深睡眠的時候，身體的處于一個放松的狀態(tài)，生長激素分泌出來以后對孩子各個器官，甚至骨骼的發(fā)育的效果也會非常好。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 31608次

• 幾點測血壓比較準確？
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，高血壓這一“隱形殺手”正悄然威脅著無數(shù)人的健康。準確監(jiān)測血壓，是預(yù)防和控制高血壓的關(guān)鍵一步。那么，幾點測血壓最為準確呢？本文將為您揭開這一謎團。要獲得準確的血壓讀數(shù)，選擇正確的時間至關(guān)重要。通常來說，清晨醒來后以及晚上睡覺前，是測量血壓的理想時段。1、早上6~8點：經(jīng)過一整晚的
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-09-24 0次

• 幾點測血壓比較準確
  一般情況下，只要患者正確測量血壓，最后的結(jié)果都比較準確，但是在早上的6:00~10:00，下午的4:00~8:00左右，這個時間段的血壓值具有代表性。在臨床上，并沒有具體的比較準確的測量血壓的時間段，只要在測量血壓時，使用正確的方式測量血壓，一般情況下最后的結(jié)果都會比較準確。但是早上的6:00~10
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-10 102次