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• 體脂率為多少才算正常

  體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數(shù)，它反映人體內脂肪含量的多少。根據(jù)在體內分布位置的不同，身體脂肪可分為皮下脂肪和內臟脂肪，肥胖也可相應的分為均一性肥胖和內臟脂肪蓄積性肥胖。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25~28%。體脂率應保持在正常范圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖則表明運動不足、營養(yǎng)過剩或有某種內分泌系統(tǒng)的疾病，而且常會并發(fā)高血壓、高血脂癥、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病癥；若體脂率過低，低于體脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，則可能引起功能失調。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-11 82467次

• 松果體是什么

  松果體是位于中腦前丘和丘腦之間，大約長5-8毫米，寬3-5毫米的灰紅色橢圓形小體，重量大概有120-200毫克。松果體表面被軟腦膜延續(xù)而來的結締組織覆蓋，被膜隨血管會伸入實質內，將實質分為很多不規(guī)則小葉，一般小葉主要由松果體細胞、神經(jīng)膠質細胞和神經(jīng)纖維構成的。松果體能感受光的信號，并作出反應，比如在陽光明媚日子里會感到心情舒暢、精力充沛或者睡眠減少，反而遇到細雨連綿的陰霾的天氣就會情緒低落、郁郁寡歡，甚至打瞌睡、想睡覺。松果體還有分泌退黑素、低血糖因子等的作用，所以當松果體受到損傷、破壞的時候，不但會引起性早熟或性器官過度發(fā)育，同時會影響睡眠和覺醒的功能，也就是會導致睡眠的質量變差或者有持續(xù)的想睡覺、睡不醒等表現(xiàn)。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 23121次

• 體脂率與脂肪肝
  體脂率與脂肪肝，體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數(shù)，體脂率的計算公式如下:體脂率等于身體脂肪總量除以體重乘以百分之百，正常人的體脂率，女性為20%到25%，男性為15%到18%，如果體脂率過高，體重超過正常值的20%以上，我們就稱為肥胖。脂肪肝是指各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，它是一種常見的肝臟病理改變，脂肪肝最嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，一般來說，肝內脂肪的含量占肝總重量的5%以內，如果肝內脂肪的含量超過肝重量的5%以上，或者在組織學上超過肝細胞數(shù)的50%以上，我們稱為脂肪肝。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-05-14 7568次

• 體重上升體脂率下降怎么回事
  當出現(xiàn)了體重上升而體脂下降的情況下，在這種情況下說明可能健身起到了一定的效果，通過力量訓練，使得人體的肌肉生長，受到了刺激，達到了生肌的作用，所以肌肉比之前要增加了。而肌肉的增加可能會導致體重有上升的情況，而肌肉有上升的情況，人體的脂肪下降，所以會使得體脂率下降，使人體本身的體重卻處于上升的情況。然而，還有一種可能就是由于所用的體脂稱有一定的問題，在規(guī)避體脂稱的問題情況下，如果出現(xiàn)了體重上升體脂率下降的情況，說明通過有效的相關鍛煉，使得人體的肌肉得到了增長。肌肉的增長后，使得人體的體重增加，但是人體的脂肪含量反而下降，這是非常好的情況，所以，在這種情況下應當積極有效地進行鍛煉，最好能在相關的專業(yè)人士下指導，否則的話，用力過猛可能會導致運動損傷。
  語音時長 01:27”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 68988次

• 為什么體重輕了體脂率反而高了
  病情分析：體脂率是指人體內脂肪的重量占體重的百分比，體脂率的高低與體重和腰圍有關。正常成年人的體脂率女性應該在20%到25%之間，男性15%到18%。如果體重減輕，體脂率反而增高的話，說明屬于腹型肥胖，體內消耗掉的大部分是肌肉，而不是脂肪。意見建議：腹型肥胖的患者一定要注意多運動，清淡飲食，多吃富含食物纖維素的食物，保持大便通暢，忌食生冷食物和甜膩食品。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2020-07-11 15012次

• 體脂肪率多少正常
  體脂肪率一般情況下，男性在15%~18%.女性在20%~25%。體脂肪率說的是體內脂肪比例的多少，通常情況下肥胖的人體脂率比較高，但是對于哪些不經(jīng)常鍛煉的人，肌肉，骨骼不發(fā)達的人，即使不肥胖，也可能會出現(xiàn)體脂率過高的情況。對于體脂率過高的患者，一定要加強體育鍛煉，才可能從根本上改變，也可以通過吸脂手術減少脂肪。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1202次

• 體脂率13%是什么水平
  體脂率，即體內脂肪含量與總體重的比例，是評估健康與體型的重要指標。體脂率13%通常屬于中低水平，反映了較為瘦削的體型。這一水平在不同性別中有著不同的解讀。對于男性而言，13%的體脂率往往意味著良好的身體狀態(tài)和肌肉線條，是許多健身愛好者追求的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 男體脂率22是什么水平
  男體脂率22%屬于體脂超標水平。體脂率是指人體內脂肪占人體總重量的比例，也叫體脂百分數(shù)，可以反映人體內脂肪的多少，是判斷正常、肥胖、偏瘦的體型標準。男性的正常體脂率是12%～20%，超過20%屬于偏胖?；颊呖赡軙霈F(xiàn)體脂超標和肥胖的情況，還可能會引發(fā)很多種疾病，比如高血脂、糖尿病和高血壓等疾病。建議
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-08-15 7291次