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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-04 23061次

• 肛瘺手術最佳時間

  肛瘺通常是因為肛周膿腫破潰，或者切口引流以后，炎癥局限形成了肛門直腸的瘺管，很明確的一個瘺管形成以后，我們就建議做手術了，通常是在肛瘺膿腫破潰，或者切開引流以后的三個月左右，到醫(yī)院找?？漆t(yī)生，進行肛門指診，或者是做一些輔助的，比如說肛門部的超聲檢查，明確瘺管和內外口已經形成，這個時候是手術的最佳時間，我們不建議繼續(xù)拖延手術時間，如果肛瘺反復發(fā)作，會形成復雜性的肛瘺，給手術帶來了一定的難度，同時不利于愈合，而且有可能再發(fā)的可能性比較大。

  

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  朱軍 副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2018-09-17 9956次

• 美卓樂最佳服藥時間為幾點
  美卓樂為甲潑尼龍片，該藥早晨8點服用效果更好一些，因為這個時間點服用可以減少對垂體-腎上腺皮質軸的抑制，更符合人體內激素的變化規(guī)律。具體疾病及病情嚴重程度不同，藥物的用量都是不一樣，所以服用該藥的時候，一定要在醫(yī)生指導下進行，不能自行服用藥物，以免藥不對癥。若經過長期治療后需停藥時，需要逐量遞減，而不能突然撤藥，以免引起病情反復。用藥過程中出現不舒服的癥狀，要及時就診，給予相應的就診。
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  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2019-11-18 3926次

• 最佳睡眠時間是幾點到幾點
  人體最佳的睡眠時間應該是在晚上11點半到早晨六點半左右，這個時間一般能夠保證7到8個小時的睡眠。嬰幼兒一般睡眠時間可以達到十個以上的小時。成年人通常的睡眠時間是八個小時左右。隨著年齡的增長，60歲以上的老年人通常的睡眠時間是5到6個小時。而人體的最佳的睡眠時間的開始時間就是晚上11點半左右，所以嬰幼兒睡眠時間較長，老年人睡眠時間較短。睡眠充足，能夠恢復體力，精神充沛，而且能夠使人體的各個臟器得到修復，蘇醒之后能夠保持正常良好的新陳代謝。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-03-13 347041次

• 最佳睡眠時間是幾點到幾點
  病情分析：通常在臨床上充足的睡眠時間可以保證人體正常的精力，既不影響第2天的正常工作。一般來說充足的睡眠，至少保持7個小時的睡眠時間。意見建議：所以在，臨床上最佳的睡眠時間是晚上10點到第2天早上六點，一定要避免長期熬夜的習慣，這樣對身體有很好的益處，除此之外還要養(yǎng)成健身的習慣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-22 13605次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統(tǒng)發(fā)育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-25 4210次

• 幾點喝水為最佳時間還減肥
  喝水不僅是維持生命的基本需求，還能在正確的時間段內助力瘦身。通常建議早晨、餐前半小時、運動前后、睡前進行適當補水。1、早晨：早晨起床后喝一杯溫水，能夠迅速補充夜間流失的水分，喚醒身體各項機能，并促進腸胃蠕動，幫助排便，進而減少腹部脂肪的堆積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 減肥幾點運動最佳時間
  一般沒有減肥幾點運動最佳時間的說法，通常是建議在早上6-8點左右運動。減肥通常是屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減肥可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。建議想要減肥的人采納科學正確的減肥方式，警惕對于假設階段、未經證明的減肥觀念。想要減肥的人一般需要養(yǎng)成良
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1423次