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• 扁平足對跑步有影響嗎

  扁平足對跑步是有影響的。因為足弓低了以后，前足會外展外翻，走路沒有明顯的推進期，是用足的外側(cè)著力，而大拇趾不會很好的抓地，沒有推進期走路會很費勁，當(dāng)然跑步也同樣會更費勁。而且在跑步過程中會導(dǎo)致足部更過度的外翻外旋，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶可能會撕裂，甚至于出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)骨膜的牽拉疼痛。所以扁平足理論上不適合跑步或者長期站立行走的，跑步等活動只會使扁平足的危害進一步加大。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3678次

• 治療咳嗽的穴位有什么

  治療咳嗽的穴位主要有肺俞穴、天突穴、膻中穴等。通常中醫(yī)認為咳嗽是由肺失宣降引起的，可以通過相應(yīng)穴位的按摩在一定程度上緩解咳嗽的癥狀。肺俞穴在人體背部第三胸椎脊突下方左右旁開兩指寬的地方，一般被按摩者采取坐位，按摩者可以用雙手拇指按壓穴位，適當(dāng)用力，一般按摩3~5分鐘，在一定程度上能緩解咳嗽的癥狀。天突穴位于人體正中線以及胸骨上窩的位置，可以用拇指按摩天突穴，一般按摩1~3分鐘，可以改善咳嗽的癥狀。膻中穴位于人體兩乳頭連線的中點，可以用拇指按摩相應(yīng)的穴位，在一定程度上可以緩解咳嗽的癥狀。此外幼兒還可以按揉肺經(jīng)，肺經(jīng)穴位于無名指的螺紋面處，可以用順時針的按摩方式進行按摩，在一定程度上也可以改善咳嗽的癥狀。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6726次

• 感冒跑步有什么影響
  出現(xiàn)感冒的患者如果跑步，會加重感冒的癥狀，對病情的緩解是不利的。因為感冒是急性上呼吸道感染的簡稱，主要是由于受涼，淋雨，熬夜，酗酒，疲勞等常見的誘發(fā)因素，使機體的免疫力下降，從而使上呼吸道黏膜出現(xiàn)了充血，水腫和炎性分泌物滲出的病理改變。這個時候，患者會出現(xiàn)有乏力，發(fā)熱，頭痛等癥狀，機體的體質(zhì)比較差，免疫力是不斷下降的狀態(tài)的。如果這個時候跑步，會消耗人體的能量，會加重免疫力的下降，而且使體質(zhì)更加虛弱，不利于病情的恢復(fù)。所以，感冒患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-10 4094次

• 咳嗽太久有什么影響
  咳嗽太久會對身體產(chǎn)生不利的影響，由于長時間的咳嗽，有可能會影響其工作的效率以及生活的質(zhì)量，部分患者因晚間頻繁劇烈的咳嗽有可能會導(dǎo)致睡眠障礙，有時還會產(chǎn)生精神障礙等，此外，長時間的咳嗽有可能會誘發(fā)患者出現(xiàn)明顯的不適感，部分患者有可能會出現(xiàn)胸悶、胸痛，甚至因咳嗽劇烈導(dǎo)致痰中帶血等。當(dāng)然，對于長期的咳嗽有可能會導(dǎo)致病情的加重而影響其預(yù)后，例如肺結(jié)核患者未早期規(guī)范的抗結(jié)核治療有可能會導(dǎo)致肺組織的破壞或產(chǎn)生相應(yīng)的并發(fā)癥，肺癌患者如果未及時有效的處理，其病情進展，形成中晚期肺癌，而影響患者的預(yù)后，故對于咳嗽太久的患者一定要積極的查明原因，針對病因的治療才能更好的緩解其臨床癥狀。
  語音時長 01:19”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-05-10 1492次

• 跑步咳嗽什么原因
  病情分析：吸入的空氣中含有過敏原。跑步時呼吸頻率加快，吸入的空氣增多，如果孩子吸入了大量的空氣中的過敏物質(zhì)，比如花粉，甚至是冷空氣等，就會刺激氣管黏膜，引起劇烈的咳嗽反應(yīng)。意見建議：孩子有過敏性咳嗽時不建議進行劇烈的體育活動，可以先散步或者慢走適應(yīng)，另外要注意空氣的質(zhì)量，防止霧霾灰塵天氣外出，也不要在春季花粉高發(fā)季節(jié)外出。
  王輝 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-06-23 902次

• 咳嗽能跑步嗎
  在咳嗽的期間可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴重就應(yīng)該減少跑步,因為跑步很可能造成咳嗽加重,在跑步的時候也應(yīng)該選擇慢跑不應(yīng)該跑的過快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應(yīng)該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3003次

• 咳嗽跑步有什么影響
  咳嗽時進行跑步鍛煉，可能會對身體產(chǎn)生多方面的不良影響。首先，跑步會加劇咳嗽癥狀；其次，跑步可能加重原有的呼吸道疾??；最后，跑步還可能導(dǎo)致身體過度負擔(dān)。在詳細解釋這些影響之前，我們先要理解咳嗽是身體的一種防御機制，通常意味著呼吸系統(tǒng)存在問題，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 感冒跑步有什么影響
  出現(xiàn)感冒的患者如果跑步，會加重感冒的癥狀，對病情的緩解是不利的。因為感冒是急性上呼吸道感染的簡稱，主要是由于受涼，淋雨，熬夜，酗酒，疲勞等常見的誘發(fā)因素，使機體的免疫力下降，從而使上呼吸道黏膜出現(xiàn)了充血，水腫和炎性分泌物滲出的病理改變。這個時候，患者會出現(xiàn)有乏力，發(fā)熱，頭痛等癥狀，機體的體質(zhì)比較差，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 1557次