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    1. 概述:

      腸道每日接觸大量的食物、各種消化液且腸道內(nèi)存在大量的細菌。但腸道存在防御屏障,包括機械屏障、化學(xué)屏障、免疫屏障、生物屏障,以及腸蠕動,一般不易受到損傷。一旦受到損傷,由于其生理特點以及腸道上皮細胞更新較快,可較快恢復(fù),一般15天左右即可恢復(fù)。

      建議:

      腸道黏膜受損,可由多種原因引起,如細菌感染、化學(xué)因素、腸道菌群失調(diào)以及精神因素等。常見的有感染性腸病、缺血性腸病、潰瘍性結(jié)腸炎,克羅恩病等。故腸道黏膜受損應(yīng)及時診療,明確診斷,對癥治療。輕者可調(diào)整飲食及改善生活作息,保持心情愉悅;嚴重者則需要及時就醫(yī),明確診斷,對癥給予藥物治療。

      飲食注意:

      1、小米:小米補脾胃,和胃溫中,胃腸功能欠佳者可食用小米粥有利于胃腸道黏膜的恢復(fù)。

      2、南瓜:南瓜中的果膠成分保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,有利于腸道黏膜的恢復(fù)。另外,南瓜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手。而且,南瓜還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

      3、卷心菜:卷心菜含有維生素U和維生素C具有保護黏膜細胞的作用。其豐富的維生素C具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。

      4、益生菌:益生菌可以使抗菌素引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡,同時保護腸道粘膜。

      5、忌辛辣刺激食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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