隨著社會(huì)的發(fā)展、進(jìn)步,環(huán)境日益惡化,霧霾天也越來越多,霧霾天,我們都吃些什么?
一般常見的六種食物,豆腐,雪梨,銀耳,百合,綠豆,蘿卜等都起到很好的潤(rùn)肺,潤(rùn)燥作用。比如說常見的冰糖雪梨,就能起到很好的潤(rùn)肺作用,銀耳蓮子羹,綠豆百合湯,這些都對(duì)我們的肺有很好的保健作用。豆腐能提高免疫力,增強(qiáng)人的體質(zhì),在霧霾天,多吃一些豆腐能抵御霧霾帶給人的不適癥狀。出門在外要戴口罩,能有效的進(jìn)行防護(hù)。