在日常生活中,深蹲對痔瘡是有影響的,因為頻繁的深蹲會加重盆腔的血管壓力導(dǎo)致血液淤積,不利于痔瘡的恢復(fù),所以在日常鍛煉中不建議進行深蹲項目的練習(xí),建議患者可以進行慢跑,快走,太極拳等等。
除此以外,也要建議患者保持良好的作息規(guī)律,避免過度勞累,避免熬夜,頻繁的劇烈運動等等,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免暴飲暴食。避免長時間蹲坐或者站立,一定要保持大便軟化,排便順暢,每次排便盡量不超過5分鐘,還可以進行肛周溫?zé)崴〉鹊取?/p>
在日常生活中,深蹲對痔瘡是有影響的,因為頻繁的深蹲會加重盆腔的血管壓力導(dǎo)致血液淤積,不利于痔瘡的恢復(fù),所以在日常鍛煉中不建議進行深蹲項目的練習(xí),建議患者可以進行慢跑,快走,太極拳等等。
除此以外,也要建議患者保持良好的作息規(guī)律,避免過度勞累,避免熬夜,頻繁的劇烈運動等等,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免暴飲暴食。避免長時間蹲坐或者站立,一定要保持大便軟化,排便順暢,每次排便盡量不超過5分鐘,還可以進行肛周溫?zé)崴〉鹊取?/p>
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