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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46884次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見(jiàn)的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來(lái)病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)冢钦鬯闹芤院?，也就是說(shuō)解除固定了以后，就開(kāi)始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹?，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒(méi)有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說(shuō)端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69363次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長(zhǎng)以及骨折線模糊以后，對(duì)足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對(duì)患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進(jìn)行鍛煉。這種情況一般在1個(gè)半月左右的時(shí)間開(kāi)始進(jìn)行，1個(gè)半月以后可以進(jìn)行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動(dòng)。剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，腳趾會(huì)有輕微僵硬的情況，進(jìn)行燙洗以后可以用手幫助腳趾進(jìn)行屈伸活動(dòng)。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動(dòng)以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊粘連，會(huì)出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強(qiáng)鍛煉，也可以用手輔助進(jìn)行活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 18445次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長(zhǎng)以及骨折線模糊以后，對(duì)足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對(duì)患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進(jìn)行鍛煉。這種情況一般在1個(gè)半月左右的時(shí)間開(kāi)始進(jìn)行，1個(gè)半月以后可以進(jìn)行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動(dòng)。剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，腳趾會(huì)有輕微僵硬的情況，進(jìn)行燙洗以后可以用手幫助腳趾進(jìn)行屈伸活動(dòng)。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動(dòng)以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊粘連，會(huì)出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強(qiáng)鍛煉，也可以用手輔助進(jìn)行活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 16183次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持骨折周?chē)∪忪o力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動(dòng)骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動(dòng)10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時(shí)，可部分局部負(fù)重。意見(jiàn)建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過(guò)急，否則會(huì)影響骨折順利愈合，鍛煉過(guò)程中動(dòng)作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3406次

• 足部骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對(duì)癥治療，同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生?？梢宰龅目祻?fù)鍛煉有可以進(jìn)行腳踝的伸曲的活動(dòng)，同時(shí)可以做一些下肢肌肉的活動(dòng)，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2203次

• 骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作
  骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作包括早期患者可以進(jìn)行直腿抬高鍛煉、四肢肌肉等長(zhǎng)收縮以及關(guān)節(jié)、腕部和足部的屈伸鍛煉。后期可以進(jìn)行腰骶部肌肉功能的鍛煉，包括進(jìn)行三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小飛燕鍛煉，后期骨折恢復(fù)良好后可以使用器械鍛煉。對(duì)于病人出現(xiàn)了骶骨骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要是防止四肢以及腰背部肌肉廢用性萎縮的情況。因?yàn)?/div>

  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-24 1179次

• 骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作
  骶骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)于患者的恢復(fù)至關(guān)重要?？茖W(xué)合理的鍛煉動(dòng)作，能夠有效促進(jìn)骨折愈合，恢復(fù)患者正常功能。以下是一些建議的康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作及相關(guān)注意事項(xiàng)。直腿抬高運(yùn)動(dòng)是骶骨骨折后常見(jiàn)的康復(fù)動(dòng)作之一?；颊呷∑脚P位，雙下肢自然伸直，運(yùn)用腰臀部肌力，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次