在臨床上對(duì)于便秘來說艾灸主要就是大橫,神闕,關(guān)元,合谷以及內(nèi)庭,太沖,足三里,三陰交等等,這些穴位大多數(shù)走行于大腸經(jīng),針對(duì)這些穴位進(jìn)行艾灸,可以起到促進(jìn)大腸經(jīng)循環(huán)的作用,有時(shí)候能夠緩解便秘的臨床癥狀。
在日常生活中對(duì)于便秘還建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,還要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還要建議患者縮短排便時(shí)間,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。