腎陽(yáng)虛寒癥調(diào)理主要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行:
第一,改善不良的生活和飲食習(xí)慣,平時(shí)少吃些生冷寒涼的食物,并且要注意防寒保暖,不要因?yàn)閻?ài)美穿露臍裝,露腳踝裝,并且不能熬夜,要規(guī)律作息,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
第二,可以采用中醫(yī)艾灸的方法來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng),艾灸有非常好的散寒除濕、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò),溫陽(yáng)益氣的功效,是中醫(yī)的特色療法之一。
第三,必要的時(shí)候選擇一些溫腎助陽(yáng)的中成藥物,如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等,在中醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行服用。