女性隨著年齡的增長,有可能出現(xiàn)壓力性尿失禁,預(yù)防和治療主要在于進行健康的生活和運動方式,可以經(jīng)常進行凱格爾運動,有助于鍛煉盆底肌肉功能,降低尿失禁發(fā)生的風險。
同時在日常生活當中不要抽煙,不要飲酒,少吃含有咖啡因的食物,患者可以多吃一些膳食纖維,避免發(fā)生便秘導(dǎo)致腹壓增加。女性如果有輕度的尿失禁就不要進行重體力勞動,否則大笑咳嗽以及過度運動有可能導(dǎo)致尿失禁加重,如果出現(xiàn)重度的尿失禁,要及時去正規(guī)醫(yī)院就診,進行手術(shù)治療。